GREJPFRUT.jpg

Stellaona / WARTO JEŚĆ / GREJPFRUT.jpg

Download: GREJPFRUT.jpg

Pobierz

39 KB

(540px x 360px)

Grejpfrut to ulubiony owoc osób, które mają ochotę zrzucić zbędne kilogramy. Poza właściwościami dietetycznymi, posiada on jednak wiele innych. Naukowcy Ezra Cohen oraz Mark Ratain z University of Chicago zajmują się występującymi w grejpfrutach furanokumarynami. Są to substancje, które zaburzają wchłanianie wielu leków. Właśnie z tego powodu lekarze i farmaceuci przestrzegają przed popijaniem leków sokiem z tego owocu. Przy okazji wielu badań okazało się jednak, że w przypadku jednego z leków antynowotworowych – rapamycyny, działanie tych substancji jest wręcz odwrotne, działanie leku wzmacnia się aż czterokrotnie! Co więcej, cytrusy, takie jak grejpfrut, ale też cytryna czy pomarańcz zawierają aż 58 składników chemicznym, które potencjalnie wykazują działanie antynowotworowe. Należą do nich m.in. karotenoidy, flawonoidy, terpeny, limonoidy oraz kumaryny.

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Stellaona

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

POMARAŃCZE.jpg

Pomarańcze Niezastąpione źródło naturalnych witamin i ...

Pomarańcze Niezastąpione źródło naturalnych witamin i minerałów. Zawiera mnóstwo zawartość witaminy C (w 100 gramach jest jej aż 50 mg), która poprawia odporność organizmu, ułatwia przyswajanie żelaza i sprzyja pokonywaniu zmęczenia. Do tego dwie duże pomarańcze zapewniają tyle samo wapnia co szklanka mleka. To doskonały zamiennik dla wszystkich, którzy nie trawią laktozy.

GREJPFRUTY.jpg

Grejpfruty Mają niską wartość energetyczną, dość dużą ...

Grejpfruty Mają niską wartość energetyczną, dość dużą zawartość potasu (ważny ze względu na zapobieganie ryzyku chorób związanych z nadciśnieniem tętniczym) i witaminy C. Obniżają poziom cholesterolu oraz glukozy we krwi i wspomagają proces odchudzania. Należy pamiętać, żeby nie popijać leków sokiem z grejpfrutów (wchodzą w niebezpieczne interakcje).

banany(1).jpg

Banany - poprawiają humor Suszone banany mają trzy razy ...

Banany - poprawiają humor Suszone banany mają trzy razy więcej magnezu i potasu niż świeże. Zapobiegają skurczom mięśni i obniżają ciśnienie. Pomagają zwalczać bakterię odpowiedzialną za powstawanie wrzodów żołądka i sprzyjają ich gojeniu. Dzięki witaminom z grupy B i tryptofanowi (aminokwas występujący w naturalnych produktach spożywczych) doskonale poprawiają nastrój.

untitled(2).bmp

Dlaczego warto jeść galaretkę? Choć ta rosołowa może ...

Dlaczego warto jeść galaretkę? Choć ta rosołowa może niektórych skutecznie zniechęcać do spróbowania ze względu na swój mętny i mało apetyczny kolor, to kolorowe galaretki owocowe powinny miejsce a naszym deserowym jadłospisie. A powodów jest co najmniej kilka. •zawarta w niej żelatyna wspomaga regeneracje stawów •galaretki mięsne dostarczają organizmowi glukozaminy, która pełni ważną funkcję w odbudowywaniu uszkodzonej chrząstki •jest produktem działającym jak balsam na problemu osób z chorobą wrzodową •żelatyna ma w swoim składzie aminokwasy z siarką, które są składnikiem keratyny włosa, dlatego galaretki powinny spożywać osoby, które zmagają się z problemem przesuszonych włosów pozbawionych witalności •systematyczne jedzenie galaretki poprawia kondycje paznokci •żelatyna zawiera też potas pomocny w walce z tłuszczykiem •polecana jest osobom będącym na diecie, ze względu na niewielką ilość kalorii ( w 100 g jest tylko ok. 60 kcal). Można zatem wykorzystać ją na deser. Czy takie argumenty przekonują Cię, by sięgać po nią częściej? Mam nadzieję, że tak! Źródło: jejKuchnia.pl

chipsy bananowe.jpg

Zdrowe chipsy Dlaczego chipsy bananowe są p ...

Zdrowe chipsy Dlaczego chipsy bananowe są przekąską, po którą warto czasem sięgnąć? Jest przynajmniej kilka powodów - przede wszystkim są bardzo smaczne, ale i zdrowe. To doskonała alternatywa dla tradycyjnych chipsów ziemniaczanych! A oto powody, dla których warto sięgać po chipsy bananowe: - suszone owoce bananów są łatwo przyswajalne przez organizm, - zawierają mnóstwo cennego dla zdrowia potasu, który obniża ciśnienie krwi, chroni przed apatią i znużeniem, a także korzystnie wpływa na mięśnie, - zawierają serotoninę, która jest przekaźnikiem układu nerwowego, ma działanie uspokajające, - chipsy bananowe doskonale wpływają na koncentrację i zdolność myślenia, dlatego sięgać po nie powinny osoby uczące się oraz pracujące umysłowo, - łagodzą zespół napięcia przedmiesiączkowego, - korzystnie wpływają na układ pokarmowy oraz moczowy. Choć chipsy bananowe są dość kaloryczne, warto od czasu do czasu po nie sięgnąć, ze względu na korzystny wpływ na zdrowie. http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Zdrowie/529541,1,Chipsy-bananowe--zdrowe-chipsy-bananowe.html

untitled(4).bmp

Tran zamiast na łyżce , jak lekarstwo serwuj jako dodat ...

Tran zamiast na łyżce , jak lekarstwo serwuj jako dodatek do sałatek

KURKUMA.jpg

Kurkuma to jeden z najważniejszych składników popularnej ...

Kurkuma to jeden z najważniejszych składników popularnej przyprawy curry. Jest ona nie tylko naturalnym antybiotykiem, ale też wykazuje się silnym działaniem antynowotworowym. Aktywny składnik kurkumy – kurkumina wpływa na komórki nowotworowe w sposób, który zmusza je do autodestrukcji. Zanim jednak „złoto Indii” trafi do aptek, musi przejść jeszcze wiele badań. Ostatnie z nich dowodzą, że kurkuma wykazuje też właściwości zapobiegające chorobie Alzheimera.

ZIELONA HERBATA.jpg

Zielona herbata to bogate źródło katechinów (EGCG), któr ...

Zielona herbata to bogate źródło katechinów (EGCG), które blokują przepływ informacji między komórkami nowotworowymi. Wystarczą już 2 – 3 filiżanki herbaty dziennie, by odczuć cudowne działanie tego płynu. Badania dr Allana Conney z Uniwersytetu Rutgers dowodzą, że herbata zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów aż o kilkadziesiąt procent.

CZEKOLADA GORZKA.jpg

Gorzka czekolada to doskonałe źródło antyoksydantów i po ...

Gorzka czekolada to doskonałe źródło antyoksydantów i polifenoli. Kakao, które jest głównym składnikiem gorzkiej czekolady, jest bardzo bogate w magnez. Badania naukowe dowodzą, że długotrwały niedobór tego pierwiastka może prowadzić do rozwoju chorób nowotworowych. Poza tym magnez doskonale wpływa na serce, a w połączeniu z wapniem i witaminą D wzmacnia kości, dzięki czemu zapobiega osteoporozie.

TRUSKAWKI.jpg

Truskawki, podobnie jak maliny i jeżyny zawierają kwas e ...

Truskawki, podobnie jak maliny i jeżyny zawierają kwas egalowy i polifenole. Ich działanie antynowotworowe polega na stymulacji obumierania komórek rakowych, a także zapobiegają ich powstawaniu poprzez eliminację karcerogenów, które z kolei prowadzą do mutacji genetycznych, prowadzących do rozwoju raka.

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin