KURKUMA.jpg

Stellaona / WARTO JEŚĆ / KURKUMA.jpg

Download: KURKUMA.jpg

Pobierz

73 KB

(540px x 360px)

Kurkuma to jeden z najważniejszych składników popularnej przyprawy curry. Jest ona nie tylko naturalnym antybiotykiem, ale też wykazuje się silnym działaniem antynowotworowym. Aktywny składnik kurkumy – kurkumina wpływa na komórki nowotworowe w sposób, który zmusza je do autodestrukcji. Zanim jednak „złoto Indii” trafi do aptek, musi przejść jeszcze wiele badań. Ostatnie z nich dowodzą, że kurkuma wykazuje też właściwości zapobiegające chorobie Alzheimera.

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Stellaona

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

POMARAŃCZE.jpg

Pomarańcze Niezastąpione źródło naturalnych witamin i ...

Pomarańcze Niezastąpione źródło naturalnych witamin i minerałów. Zawiera mnóstwo zawartość witaminy C (w 100 gramach jest jej aż 50 mg), która poprawia odporność organizmu, ułatwia przyswajanie żelaza i sprzyja pokonywaniu zmęczenia. Do tego dwie duże pomarańcze zapewniają tyle samo wapnia co szklanka mleka. To doskonały zamiennik dla wszystkich, którzy nie trawią laktozy.

GREJPFRUTY.jpg

Grejpfruty Mają niską wartość energetyczną, dość dużą ...

Grejpfruty Mają niską wartość energetyczną, dość dużą zawartość potasu (ważny ze względu na zapobieganie ryzyku chorób związanych z nadciśnieniem tętniczym) i witaminy C. Obniżają poziom cholesterolu oraz glukozy we krwi i wspomagają proces odchudzania. Należy pamiętać, żeby nie popijać leków sokiem z grejpfrutów (wchodzą w niebezpieczne interakcje).

TRUSKAWKI.jpg

Truskawki, podobnie jak maliny i jeżyny zawierają kwas e ...

Truskawki, podobnie jak maliny i jeżyny zawierają kwas egalowy i polifenole. Ich działanie antynowotworowe polega na stymulacji obumierania komórek rakowych, a także zapobiegają ich powstawaniu poprzez eliminację karcerogenów, które z kolei prowadzą do mutacji genetycznych, prowadzących do rozwoju raka.

CZEKOLADA GORZKA.jpg

Gorzka czekolada to doskonałe źródło antyoksydantów i po ...

Gorzka czekolada to doskonałe źródło antyoksydantów i polifenoli. Kakao, które jest głównym składnikiem gorzkiej czekolady, jest bardzo bogate w magnez. Badania naukowe dowodzą, że długotrwały niedobór tego pierwiastka może prowadzić do rozwoju chorób nowotworowych. Poza tym magnez doskonale wpływa na serce, a w połączeniu z wapniem i witaminą D wzmacnia kości, dzięki czemu zapobiega osteoporozie.

chipsy bananowe.jpg

Zdrowe chipsy Dlaczego chipsy bananowe są p ...

Zdrowe chipsy Dlaczego chipsy bananowe są przekąską, po którą warto czasem sięgnąć? Jest przynajmniej kilka powodów - przede wszystkim są bardzo smaczne, ale i zdrowe. To doskonała alternatywa dla tradycyjnych chipsów ziemniaczanych! A oto powody, dla których warto sięgać po chipsy bananowe: - suszone owoce bananów są łatwo przyswajalne przez organizm, - zawierają mnóstwo cennego dla zdrowia potasu, który obniża ciśnienie krwi, chroni przed apatią i znużeniem, a także korzystnie wpływa na mięśnie, - zawierają serotoninę, która jest przekaźnikiem układu nerwowego, ma działanie uspokajające, - chipsy bananowe doskonale wpływają na koncentrację i zdolność myślenia, dlatego sięgać po nie powinny osoby uczące się oraz pracujące umysłowo, - łagodzą zespół napięcia przedmiesiączkowego, - korzystnie wpływają na układ pokarmowy oraz moczowy. Choć chipsy bananowe są dość kaloryczne, warto od czasu do czasu po nie sięgnąć, ze względu na korzystny wpływ na zdrowie. http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Zdrowie/529541,1,Chipsy-bananowe--zdrowe-chipsy-bananowe.html

ZIELONA HERBATA.jpg

Zielona herbata to bogate źródło katechinów (EGCG), któr ...

Zielona herbata to bogate źródło katechinów (EGCG), które blokują przepływ informacji między komórkami nowotworowymi. Wystarczą już 2 – 3 filiżanki herbaty dziennie, by odczuć cudowne działanie tego płynu. Badania dr Allana Conney z Uniwersytetu Rutgers dowodzą, że herbata zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów aż o kilkadziesiąt procent.

GREJPFRUT.jpg

Grejpfrut to ulubiony owoc osób, które mają ochotę zrzuc ...

Grejpfrut to ulubiony owoc osób, które mają ochotę zrzucić zbędne kilogramy. Poza właściwościami dietetycznymi, posiada on jednak wiele innych. Naukowcy Ezra Cohen oraz Mark Ratain z University of Chicago zajmują się występującymi w grejpfrutach furanokumarynami. Są to substancje, które zaburzają wchłanianie wielu leków. Właśnie z tego powodu lekarze i farmaceuci przestrzegają przed popijaniem leków sokiem z tego owocu. Przy okazji wielu badań okazało się jednak, że w przypadku jednego z leków antynowotworowych – rapamycyny, działanie tych substancji jest wręcz odwrotne, działanie leku wzmacnia się aż czterokrotnie! Co więcej, cytrusy, takie jak grejpfrut, ale też cytryna czy pomarańcz zawierają aż 58 składników chemicznym, które potencjalnie wykazują działanie antynowotworowe. Należą do nich m.in. karotenoidy, flawonoidy, terpeny, limonoidy oraz kumaryny.

RYBY-łosos makrela sledz.jpg

Jeśli chcesz zmniejszyć zagrożenie wystąpienia choroby n ...

Jeśli chcesz zmniejszyć zagrożenie wystąpienia choroby nowotworowej, powinieneś co najmniej dwa razy w tygodniu sięgać po tłuste ryby morskie, takie jak sardynki, łosoś, makrela czy śledź. Są one bogatym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, które chronią organizm przed takimi chorobami jak rak płuc, piersi, prostaty, czy nerek.

MARCHEW.jpg

Jeśli uwielbiasz gotowaną marchewkę, pamiętaj, by gotowa ...

Jeśli uwielbiasz gotowaną marchewkę, pamiętaj, by gotować ją w całości i kroić dopiero, gdy jest już odpowiednio miękka. Naukowcom z Newcastle University udało się dowieść, że tak przygotowana marchew zawiera aż 25 proc. więcej falkarinolu, substancji, która znacząco redukuje prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwory. Dodatkowo marchew to bogate źródło beta-karotenu oraz witamin C i E. Jedząc ją, opóźniamy proces starzenia się organizmu, a także zabezpieczamy się przed chorobami serca oraz przed problemami ze wzrokiem.

CZOSNEK.jpg

Czosnek znany jest głównie ze swoich właściwości antybak ...

Czosnek znany jest głównie ze swoich właściwości antybakteryjnych. Zawarta w nim substancja, alicin, która wydziela się po zgnieceniu ząbka czosnku, jest naturalnym antybiotykiem, o działaniu silniejszym niż penicylina. Innym cennym składnikiem czosnku są pochodne siarki, które chronią organizm człowieka przed bakteriami i grzybami (jedzenie ząbków czosnku zaleca się m.in. chorym na candidozę). Naukowcy z Ewha Women’s University w Seulu ustalili, że choć czosnek nie posiada tak silnych właściwości antynowotworowych, jak do tej pory sądzono, to jednak obniża ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, prostaty, przełyku, jamy ustnej oraz jajników i nerek.

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin