Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
wiking112
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Jacek

widziany: 7.02.2015 20:05

  • pliki muzyczne
    189
  • pliki wideo
    663
  • obrazy
    2609
  • dokumenty
    8

3695 plików
191,88 GB

Ukryj opis
  • 6,6 MB
  • 24 sty 11 11:55
Po ściągnięciu ddpalamy plik "+ START.html" i delektujemy się dokładnym opisem ćwiczeń z ruchomymi gifami ukazującymi względnie poprawną technikę :D Podział na grupy mięśniowe + wstęp teoretyczny.

z chomika biotech06

  • 11 KB
  • 24 sty 11 11:54
Ośmiotygodniowa rozpiska martwego ciągu wg. Pawła pracownika.

z chomika powerlifting

  • 10 KB
  • 24 sty 11 11:54
Dziesięcio-tygodniowy plan wyciskania leżąc dla początkujących i średnio-zaawansowanych.

z chomika powerlifting

  • 0,7 MB
  • 24 sty 11 11:54
Przeliczniki powtórzeń/ciężaru.

z chomika powerlifting

  • 214 KB
  • 24 sty 11 11:54
-Kalkulator zapotrzebowania
-Kalkulator proporcji partii mięśniowych
-Kalkulator poziomu BF

z chomika powerlifting

  • 26 KB
  • 24 sty 11 11:48

z chomika szkolniak539

  • 157 KB
  • 24 sty 11 11:48

z chomika szkolniak539

  • 9,7 MB
  • 24 sty 11 11:47
obrazek

z chomika Remonty

  • 1,5 MB
  • 24 sty 11 11:32

z chomika Violence_up

  • 6,8 MB
  • 24 sty 11 11:31
Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami.

z chomika Violence_up

  • 9,7 MB
  • 24 sty 11 11:31

z chomika Violence_up

  • 6,1 MB
  • 24 sty 11 11:31
ABS to bardzo rozbudowany trening mięśni brzucha. Jest on przystosowany zarówno dla początkujących osób, jak i dla osób bardzo zaawansowanych w trenowaniu mięśni brzucha.
Trening został stworzony na Uniwersytecie Stanforda. Jego autorzy zapewniają, że 95% osób trenujących ABS stwierdza zauważalne postępy już w ciągu pierwszych dwóch tygodni pracy.

z chomika Violence_up

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    4
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

13 plików
42,82 MB




edenhazard17

edenhazard17 napisano 8.01.2020 13:34

zgłoś do usunięcia

★★★★★★★★★ ZAPRASZAM DO SIEBIE★★★★★★★★★ MASA GIER PC, ANDROID, KONSOLE, FILMY 2019, XXX, PROGRAMY I INNE : ZAPRASZAM NA DRUGIEGO CHOMIKA KLIKNIJ>

Slidersd napisano 19.03.2020 15:44

zgłoś do usunięcia
Zapraszam. Do . Mnie. Filmy I . Filmy. XXL
ZboczonyChomiczek1990

ZboczonyChomiczek1990 napisano 20.04.2020 21:42

zgłoś do usunięcia
obrazek Zapraszam do mnie. Tylko moje wrzuty : ) Pozdrawiam

freon25 napisano 1.07.2020 17:17

zgłoś do usunięcia
expiter1

expiter1 napisano 24.11.2020 11:19

zgłoś do usunięcia
zapraszam serdecznie do mojego chomika
panta2020

panta2020 napisano 24.12.2020 09:46

zgłoś do usunięcia
Zapraszam do siebie, znajdziesz wszystko czego potrzebujesz, FILMY, GRY PC, PROGRAMY, MUZYKA, XXX i wiele więcej..
obrazek
AZAZ.2019

AZAZ.2019 napisano 29.04.2022 11:39

zgłoś do usunięcia
.
.
.
.
obrazek

FILMY.2022.AZAZEL

FILMY.2022.AZAZEL napisano 29.04.2022 14:07

zgłoś do usunięcia
obrazek
gacenag360

gacenag360 napisano 17.01.2023 14:45

zgłoś do usunięcia
Super chomik
paginap536

paginap536 napisano 12.05.2023 10:07

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności