Bogusław Mec & Zbigniew Wodecki - Dziewczyny które kochaliśmy.mp3

Było - Zbyszek dzisiaj nie żyje - miał 67 lat
Wspomnienia ...
Ma 64 lata, ale trzyma się świetnie. Patrząc na Zbigniewa Wodeckiego, można powiedzieć, że czas dla muzyka jest wyjątkowo łaskawy. Na scenie zachwyca formą niemal taką jak przed laty, gdy po raz pierwszy zaśpiewał „Pszczółkę Maję”. W czym tkwi sekret jego witalności?

1. Ograniczam palenie! Na razie nie rzucam, ale ograniczam.

2. Staram się nie pić wódki, za dużo. Oczywiście czasem muszę odreagować, ale nie można przesadzać.

3. Ruszam się. Staram się dużo chodzić, a jak tylko mam możliwość, to się gimnastykuję: robię pompki i brzuszki. Siedzę praktycznie tylko w samochodzie, w podróży. Sportów jako takich nie uprawiam, ale granie na instrumentach – na skrzypcach, nie mówiąc o trąbce – jest fizycznie wyczerpujące. Żeby mieć mocną przeponę i grać na tych instrumentach, trzeba mieć bardzo mocne mięśnie brzucha!

4. Nie jem na wieczór! W ogóle mam z tym mały kłopot: staram się mało jeść, zwłaszcza unikać jedzenia na noc, ale to jest trudne w mojej sytuacji, bo przebywam głównie w hotelach i ciężko trafić na coś zdrowego. Staram się wybierać jedzenie, którego jestem pewny. Wiadomo, że w domu można zjeść najlepiej, ale czasem i w mieście trafiają się dobrzy kucharze. Dużą wagę do tego przywiązuję i cenię szefów kuchni.

5. Nie garbię się. Staram się prostować cały czas, zwłaszcza że garbię się od dziecka ze względu na skrzypce. Już jako młody chłopiec, od 5. roku życia, ciągle byłem przygarbiony, bo trzymałem skrzypce pod brodą, a potem to samo przez kilkadziesiąt lat, dlatego specjalnie staram się zwracać na to uwagę, żeby dzieci się za mnie nie wstydziły!

6. Wysypiam się! Nie jest to łatwe w trasie, ale sen jest bardzo ważny. Mam problem, bo jestem telemanem, oglądam dużo wiadomości i zasypiam koło pierwszej, ale staram się wysypiać.

7. Dużo pracuję! Bez pracy nie istnieję. Ciągle się zastanawiam, czego się muszę nauczyć, do czego przygotować, bez przerwy próby, koncerty, nagrania. Jeżdżę po całej Polsce. Ale bez tego nie umiem żyć.

8. Nie stresuję się! Niezbyt mi to wychodzi, bo interesuję się polityką i strasznie mnie to wszystko wkurza. Powinienem się bardziej zająć swoimi sprawami.