31 sposobów porażenia prądem	Cuda świata	Człowiek Drzewo
Kamienne kręgi	Kilka sposobów pokonania rzeki	Najmniejsza dziewczynka
Największe dziury w Ziemi	Najwyższe budynki świata	Picie alkoholu w młodym wieku
Poranny seks

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia stronanastępna strona »

151 KB
30 gru 11 20:49

Internet stymuluje mózg bardziej niż książki

Surfowanie po internecie pozwala ludziom starszym zachować szczególnie dobrą sprawność umysłową - twierdzą naukowcy amerykańscy, których ustalenia opublikował niemiecki magazyn “Senioren Ratgeber”.
Ekipa naukowców z Uniwersytetu Kalifornii, kierowana przez Gary’ego Smalla doszła do wniosku, że korzystanie z internetowych wyszukiwarek uaktywnia i trenuje ważne obszary mózgu, które podczas czytania książek pozostają bezczynne.
Kalifornijscy naukowcy ustalili, że podczas lektury aktywne są obszary mózgu odpowiadające za mowę, czytanie, pamięć i przetwarzanie bodźców optycznych.
Korzystanie z internetu uaktywnia dodatkowo te części mózgu, które uczestniczą w podejmowaniu skomplikowanych decyzji.

z chomika grawaw57

29 KB
30 gru 11 20:49

Zdrowa limonka.jpg

Zdrowotne (i nie tylko) atuty limonki

Limonka, zwaną też limetką czy limą jest starszą siostrą popularnej w Polsce cytryny. Jest od niej droższa i mniej popularna ze względu na cieńszą skórkę, która zapewnia jej mniejsza trwałość – owoc limetki szybciej się psuję i ulega zniszczeniu. Jednak mało kto wie, że ma on więcej witaminy C niż cytryna, ponadto jej smak bardziej nadaje się do przyrządzania napojów orzeźwiających. Limonka ma także kilka innych ciekawych zastosowań.

Kiedy po całonocnej imprezie następnego dnia nie możemy wstać z łóżka, a każdy dźwięk przyprawia nas o mdłości, sok z limonki pomoże wrócić do życia. Wyciśnij 2 łyżeczki soku owocu, dodaj odrobinę cukru, całość zalej wodą i powoli wypij. DeAnna Batdorff, kalifornijska specjalistka od ajurwedy (indyjski system medycyny mający korzenie już w starożytności) twierdzi, że sok z limonki pomaga zregenerować się wątrobie, cukier zaś przywraca poziom glukozy we krwi, co sprawia, że taki specyfik pomoże nam stanąć na nogi po ciężkiej imprezie. Pozostaje nam tylko spróbować!

Limonka, a raczej jej sok, może posłużyć także jako świetny środek do czyszczenia. Przedstawiamy tutaj sposób Hellen Sandbeck, autorki książki Organic Housekeeping, który może Ci pomóc, jeśli nie możesz pozbyć się resztek jedzenia przyklejonych do wewnętrznych ścian mikrofalówki. Musisz wziąć dzbanek, napełnić go wodą z 3 łyżkami soku z limonki, a następnie wstawić do mikrofalówki i włączyć ją.

Kiedy woda się zagotuje i zacznie parować, możesz wyłączyć mikrofalówkę, ale dzbanek powinien w niej zostać jeszcze przez kilka minut. Następnie powinnaś umyć wnętrze namydloną ścierką. Potem pozostaje już tylko poprawić czystą szmatką. Zaschnięte resztki jedzenia po takiej „limonkowej” saunie powinno się znacznie łatwiej usuwać.

Limonka świetnie chroni również przed różnymi chorobami, dlatego warto czasami zastąpić plasterek cytryny do herbaty właśnie tym cytrusem. Jak już wspominałyśmy, owoc limonki ma więcej witaminy C, niż owoc cytryny. Ponadto – wg Uniwersytetu Pordue w USA – sok cytrusów ułatwia organizmowi przyswajanie katechiny (zwanej też katecholem). Katechol jest antyoksydantem występującym w herbacie, chroniącym nas przed chorobami serca, udarem i nowotworami.

z chomika grawaw57

47 KB
30 gru 11 20:49

Dlaczego warto jeść wiśnie.jpg

Dlaczego warto jeść wiśnie

Jest lato, a na bazarach i w marketach widać wysyp świeżych warzyw i owoców. Warto z tego skorzystać, ponieważ nie ma nic lepszego dla naszego organizmu, niż świeże truskawki, wiśnie, czy brzoskwinie.

Warto pamiętać, że wiśnie nie tylko robią dobrze na cerę, ale chronią również przed rakiem. I, zaprzeczając wierzeniom naszych babć, nawet jeśli wypijemy po nich wodę, nie powinien nas rozboleć brzuch. Chyba, że się zwyczajnie przejadłyśmy. Te owoce są ważne dla naszego zdrowia także dlatego, że chronią serce: potas w nich zawarty pomaga utrzymać i wzmocnić akcję serca. Wiśnie działają także zapobiegająco przeciw innym chorobom. Dzięki zawartej w nich dużej zawartości witaminy C poprawiają naszą ogólną odporność. Wapń, jak wiadomo, wzmacnia kości, mięśnie i nerwy. Ale kto by pomyślał, że jest go tyle w wiśniach?

Pamiętajmy również o tym, że wiśnie działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie, a także… odchudzająco. Zawarta w nich pektyna sprawia bowiem, że czujemy się syte i lepiej trawimy.

z chomika grawaw57

33 KB
30 gru 11 20:49

Jak zdradzają kobiety, a jak mężczyźni.jpg

Jak zdradzają kobiety, a jak mężczyźni

Dziś o wiele częściej niż kilkadziesiąt lat temu możemy spotkać się z problemem zdrady. Być może wynika to z pewnego społecznego "rozluźnienia" i z tego, że wiele osób nie traktuje swoich partnerów jako tych na całe życie. Wiele osób wręcz otwarcie przyznaje się do tego, że zdradza i motywuje to wieloma czynnikami, które mają brzmieć wiarygodnie. Jak jest naprawdę?

Psycholog Mama Bhatia twierdzi, że powodów do zdrady może być naprawdę wiele, ale dwa z nich powtarzają się najczęściej. Po pierwsze zdradzają osoby, które mają problemy ze sobą, dręczą je podświadome lub wyraźne kompleksy i które nie czują się pewnie we własnej skórze. Zdrada jest dla nich potwierdzeniem ich męskości/kobiecości i znakiem, że mogą się podobać i są warte więcej, niż wskazuje na to ich niska samoocena. Ponadto świadomość „posiadania” więcej niż jednego partnera również może pomóc w podniesieniu mniemania o sobie.

Inną grupą, która zdradza, są osoby, które wyniosły złe wzory z domów rodzinnych. Bhatia mówi o osobach, których rodzice zdradzali się wielokrotnie i które nauczyły się tych zachowań, uznając je za oczywiste i właściwe. Osoby te mogą nigdy nie odnaleźć prawdziwej, stałej i wiernej miłości, ponieważ nie wiedzą, jak się o taką postarać i co zrobić, aby podtrzymać związek, jeśli się już taki trafi.

Psycholog zauważa też, że kobiety i mężczyźni zdradzają w inny sposób i z innym zamiarem. Kobiety, jeśli już decydują się na zdradę, są zazwyczaj przekonane, że w ich stałym związku brakuje im czułości i fizyczności i dlatego szukają (lub już mają na oku) kogoś, kto byłby inny niż ich stały partner. Ponadto kobiety, w przeciwieństwie do mężczyzn, myślą o długoterminowych skutkach swojej zdrady. Są świadome tego, że zdrada może zniszczyć ich dotychczasowy związek, dlatego zdradzają z mężczyznami o określonym profilu i spełniającymi wiele wymagań. Dzięki temu kobiety są niejako lepiej zabezpieczone i obojętnie w jakim kierunku ten nowy związek się rozwinie, zawsze mają pewność, że nie zostaną same.

Mężczyźni natomiast działają bardziej na zasadzie impulsu. Lekarze mówią, że mężczyźni mniej kontrolują swój popęd seksualny od kobiet, stąd liczne, jednorazowe skoki w bok. Nie myślą wtedy raczej o konsekwencjach i nie snują planów z nią związanych. Jest to czysty akt. Może być formą odstresowania się lub potwierdzenia męskości i świadomości, że kobietom jest z nim dobrze. Ta motywacja jest tym silniejsza, im bardziej w stałym związku sprawy łóżkowe się nie układają.

z chomika grawaw57

77 KB
30 gru 11 20:49

Cukier zwiększa ciśnienie tętnicze.jpg

Cukier zwiększa ciśnienie tętnicze!

Nie od dziś wiadomo, że sól jest wrogiem wszystkich, którzy cierpią na nadciśnienie tętnicze. Jednak niedawno okazało się, że także cukier jest szkodliwy dla osób, które walczą z tym schorzeniem. Co gorsza, nie tylko glukoza zwiększa ryzyko wystąpienia problemów z nadciśnieniem; niebezpieczna jest także fruktoza, która występuje w owocach i miodzie.

Naukowcy z Uniwersytetu Kolorado przeprowadzili badania, w których wzięło udział ponad 4500 tysiąca kobiet i mężczyzn powyżej 18. roku życia. Żadna z badanych osób nie borykała się wcześniej z nadciśnieniem.

Codzienna dieta każdego z uczestników badań (zarówno jedzenie jak i napoje) została dokładnie zbadana pod kątem ilości zawartego w niej cukru. Naukowcy szczególną uwagę poświęcili ilości spożywanej fruktozy.

Okazało się, że te osoby, których dziennie spożycie fruktozy wynosiło co najmniej 74 gramów, są o 77% bardziej narażone na wystąpienie problemów ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi.

Naukowcy stwierdzili, że inne czynniki, jak otyłość, stres czy różne choroby też często przyczyniają się do nadciśnienia, jednak to właśnie duża ilość spożywanej fruktozy stwarza największe ryzyko wystąpienia choroby.

Badacze podkreślają, że niebezpieczny jest także syrop kukurydziany. Słodzik ten, ze względu na niskie koszta produkcji, dodawany jest praktycznie do wszystkiego. Często można go spotkać w słodyczach i napojach, ale także w produktach reklamowanych jako dietetyczne.

Zwiększanie ryzyka wystąpienia choroby nadciśnieniowej nie jest jedynym zagrożeniem wynikającym z częstego spożywania syropu kukurydzianego. Ma on także destrukcyjny wpływ na naszą wątrobę oraz zwiększa łaknienie.

Syrop kukurydziany już od jakiegoś czasu uchodzi za kontrowersyjny produkt, wywołujący wiele schorzeń, ale jego popularność nadal jest bardzo duża. Warto postarać się ograniczyć ilość tego słodzika w codziennej diecie.

z chomika grawaw57

32 KB
30 gru 11 20:49

Dlaczego warto jeść awokado.jpg

Dlaczego warto jeść awokado?

Awokado jest wyjątkowo smacznym owocem. W Polsce staje się coraz popularniejsze, a w wielu krajach jest ono jednym z podstawowych produktów. W południowych stanach USA i Meksyku na bazie awokado przyrządza się sos guacamole, który jest podawany do niemal wszystkich przystawek. Przedstawiamy kilka powodów, aby częściej sięgać po ten pyszny owoc.

Awokado świetnie wpływa na nasz wzrok. Owoc ten jest bogaty w luteinę oraz zeaksantynę – składniki, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszych oczu. Wiele osób mających problemy ze wzrokiem lub prowadzący męczący oczy tryb życia (częsta praca przy komputerze lub tekście pisanym) spożywają luteinę jako suplement diety. Okazuje się, że ten składnik chemiczny możemy przyswajać w wyjątkowo przyjemny sposób – jedząc kilka razy w tygodniu np. bagietkę z guacamole. Składniki zawarte w awokado zapobiegają także występowaniu chorób oczu związanych z wiekiem – takich jak zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej.

Awokado zawiera również składniki, które zatrzymują lub znacznie spowalniają rozwijanie się komórek odpowiedzialnych za nowotwory szczęki. Zasługą tego jest unikalne połączenie składników odżywczych w tym owocu – razem występuje tu witamina C, E oraz kwas foliowy.

Owoc awokado ma także ciekawe właściwości polegające na zwiększaniu zdrowotnych walorów innych produktów. Przykładowo badania przeprowadzone przez Uniwersytet Stanowy Ohio wykazały, że jeśli pomidory zjada się wraz z awokado, organizm potrafi „wykrzesać” z nich 4 i pół razy więcej likopenu – antynowotworowego składnika znajdującego się czerwonych owocach.

Jak to możliwe? Zdrowy tłuszcz awokado pomaga organizmowi przyswajać zdrowe składniki odżywcze. Dlatego guacamole połączone z innymi warzywami (wspaniale sprawdzają się pomidory, papryka, cebula czy czosnek) jest świetną i niezwykle zdrową przekąską.

Warto tu zaznaczyć, że miąższ awokado jest wyjątkowo oleisty i tłusty a zarazem bardzo zdrowy. Utarte awokado może zastąpić Ci np. majonez; w konsystencji jest stosunkowe podobne, ale zawiera mniej tłuszczów oraz więcej białka i błonnika.

z chomika grawaw57

69 KB
30 gru 11 20:49

Co jeść, żeby zbudować mięśnie.jpg

Co jeść, żeby zbudować mięśnie?

Każda z nas marzy o szczupłej, wysportowanej sylwetce. Jednak na to, by ją osiągnąć, potrzeba sporo wysiłku. Jeżeli chciałybyście mieć smukłą, ale lekko umięśnioną figurę, pamiętajcie, że ćwiczenia to nie wszystko. Bardzo ważna jest też Wasza codzienna dieta.

Podstawowym budulcem mięśni jest białko i to jego powinnyście spożywać najwięcej. Niektórzy nawet twierdzą, że dieta to 85% sukcesu, a trening to tylko pozostałe 15%...

Oto kilka bogatych w białko potraw, które pomogą Wam zbudować masę mięśniową - a przy okazji poprawią Wasz metabolizm:

Łosoś z grilla

Nie tylko świetnie smakuje, ale ma też niską zawartość nasyconych tłuszczy, przez co jest niskokaloryczny.

Pieczony kurczak

Porcja pieczonego kurczaka posypanego bazylią ma mniej niż 200 kalorii i zawiera prawie 28 gramów białka, które pomoże Wam zbudować mięśnie.

Lasania ze szpinakiem i indykiem

To zdrowa, niskotłuszczowa i niskokaloryczna wersja Twojej ulubionej lasanii. Porcja indyka ma ponad 27 gramów białka. Warto więc włączyć go do swojej diety.

Tajska tortilla

Pyszne mięso burritos zawija się w sałatę zamiast w tortillę, przez co danie ma mniej kalorii. Jedna taka tortilla zapewnia dawkę białka wystarczającą na cały dzień.

Kurczak w winie Marsala

Nie musisz jadać w restauracjach, żeby zjeść pysznego kurczaka Marsala. Przygotowanie tego dania zajmuje jedynie 25 minut. Możesz być pewna, że uda Ci się przygotować je samej w domu, a przy okazji zrobisz dobre wrażenie na gościach. Jedna porcja zawiera około 37 gramów białka.

Stek

Stek z tuńczyka z warzywami to idealny posiłek po treningu. 150 gramów, czyli solidny kawał mięsa, ma aż 35 gramów czystego białka. Kwasy tłuszczowe omega-3 ochronią Twoje serce, a witaminy i mikroelementy z warzyw przyspieszą regenerację mięśni.

z chomika grawaw57

45 KB
30 gru 11 20:49

Oliwa przeciw rakowi.jpg

Oliwa z oliwek zapobiega... rakowi piersi

Osoby zakochane w kulturze i kuchni śródziemnomorskiej na pewno lubią oliwę z oliwek. Jest ona w końcu podstawowym składnikiem dań, sałatek i jest zjadana nawet z samą bagietką. W Polsce póki co częściej używamy zwykłego oleju, a oliwę z oliwek traktuje się przeważnie jako towar luksusowy, „na specjalne okazje”. Być może jest to spowodowane ceną, która wielokrotnie przewyższa cenę zwykłego Kujawskiego. Jednak okazuje się, że poza dobrym smakiem, oliwa ma też właściwości zdrowotne i nie jest to tylko frazes powtarzany przez narody śródziemnomorskie. Zostało dowiedzione, że oliwa z oliwek chroni przed rakiem.

Naukowcy z Universitat Autònoma de Barcelona postanowili sprawdzić, dlaczego poprzednie badania wykazały związek między spożywaniem oliwy z oliwek i mniejszym ryzykiem zachorowania na raka. Po badaniach przeprowadzonych na szczurach okazało się, że oliwa zwalcza gen, który prowadzi do powstania raka piersi. Okazało się też, że oliwa eliminuje proteiny potrzebne komórkom rakowym do przeżycia. Jest jeszcze coś: oliwa chroni nasze DNA przed szkodami, które mogą prowadzić do raka.

Oliwa pomaga nie tylko w walce z rakiem. Podobno zmniejsza również ryzyko wystąpienia chorób serca.

Te badania przełamują nasze wyobrażenia. Wykazały, że oliwa z oliwek i dieta śródziemnomorska wpływają na nasze zdrowie i ciała znacznie pozytywniej, niż nam się wydawało - dr Gerald Weissmann, z czasopisma FASEB, które opublikowało badania.

Wcześniej narody śródziemnomorskie uważały, że oliwa z oliwek chroni przed wszystkimi możliwymi chorobami, od chorób serca, przez Parkinsona, aż po raka. Dziś okazało się, że nie były to tylko przechwałki. Wyniki badań chyba wystarczą, aby zechcieć wprowadzić oliwę do naszej codziennej diety. Dr Eduard Escrich zaleca, aby spożywać 50 mililitrów oliwy dziennie, co daje około 10 łyżeczek. Jednak uwaga - efekt ochrony można zaobserwować tylko wtedy, gdy spożywamy ją regularnie.

z chomika grawaw57

35 KB
30 gru 11 20:49

Szkodliwe solaria.jpg

Jak bardzo szkodzą solaria? (WYNIKI BADAŃ)

Korzystanie z solarium jest wciąż bardzo popularne. Sztucznymi promieniami przychodzą się opalać kobiety i mężczyźni, starzy i młodzi. Jeszcze kilka lat temu niewiele mówiło się o zdrowotnych konsekwencjach zbyt częstych wizyt w solariach. Od kilku lat jednak temat ten staje się coraz głośniejszy. My również już o tym pisaliśmy. Tym razem chcieliśmy przedstawić wyniki badań, które jeszcze bardziej zwracają uwagę na problem wysokiej popularności solariów.

Szkodliwość sztucznych promieni potwierdzono już wieloma badaniami. Wiadomo, że solarium może wywoływać różnego rodzaju infekcje i oparzenia. Jednak badania, których wyniki opublikowano w czerwcowym wydaniu Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention (naukowy magazyn zajmujący się tematyką nowotworową), skupiły się wpływie promieni UV na rozwój czerniaka złośliwego - częstego i wyjątkowo groźnego nowotworu skóry.

Badania te były jednymi z większych tego typu przedsięwzięć. Wzięło w nich udział 1167 pacjentów walczących z czerniakiem złośliwym. Naukowcy zwrócili uwagę na różnice między poszczególnymi typami lamp opalających (niektóre z nich emitują promienie typu UV-A, inne zaś UV-B).

Naukowcy doszli do wniosków, że ludzie korzystający z solariów mają o 74% zwiększone ryzyko zachorowania na czerniaka złośliwego, niż ci, którzy nigdy nie chodzili się w nich opalać. Osoby, które spędziły więcej niż 50 godzin w sztucznych promieniach UV są narażone na zachorowanie na ten nowotwór 3 razy bardziej, niż ci, którzy w ogóle nie korzystali z solarium. Jeśli zaś lampy w danym solarium emitowały promienie UV-A, ryzyko ludzi, którzy się w nim opalali wzrasta 4-krotnie.

Sharon Miller, ekspertka w tej tematyce, naukowiec z amerykańskiej organizacji Food and Drug Administration podkreśla, że sam efekt opalenizny jest reakcją obronną organizmu i nie powinien być nadmiernie pożądany. I tak jak istnieją pewne atuty przebywania w naturalnym świetle słonecznym, tak wizyty w solarium są wyraźnie niewskazane.

Z czasem „broniąca się” przed promieniami UV skóra zaczyna przedwcześnie się starzeć, aż po jakimś czasie dochodzi do nowotworu – przestrzega Miller.

Kwestia niebezpieczeństwa korzystania z solariów jest tym bardziej istotna, że są one bardzo popularne wśród nastolatek. Być może niemiecki pomysł, aby wstęp do solarium był dozwolony od lat 18 nie jest bezsensownym wymysłem polityków?

z chomika grawaw57

31 KB
30 gru 11 20:49

Pornografia niszczy nasze życie seksualne.jpg

Uwaga! Pornografia niszczy nasze życie seksualne!

Mężczyźni coraz częściej traktują filmy porno jako substytut seksu. Jeszcze dwadziecia lat temu pornografia była czymś, czego trzeba było szukać i kupić. Dziś jest łatwo dostępna zupełnie za darmo w internecie. Jakie są tego skutki? Psychologowie twierdzą, że mężczyźni coraz częściej unikają prawdziwego zbliżenia ze swoimi partnerkami i wolą zaspokajać swoje potrzeby seksualne sami...

Magazyn The Daily Mail opublikował badania, z których wynika, że 25% kobiet w Wielkiej Brytanii, które przekroczyły 35. rok życia, praktycznie w ogóle nie uprawia seksu. W Szkocji jest to aż 38%! Z badań wynika, że wszystkiemu winne są filmy porno.

Co jest istotą tego zjawiska? Od zawsze było wiadomo, że libido kobiety jest bardzo złożone. Czy stresująca praca i skomplikowane życie mogą wpływać na to, że odechciewa im się kochać? Czy kobiety nieuchronnie tracą zainteresowanie seksem, kiedy rodzą dzieci? - czytamy w raporcie z badań. Okazuje się, że nie do końca jest to prawdą, a winy należy szukać po stronie mężczyzn.

Michele Weiner Davis, autorka książki The Sex Starved Wife mówi o aktualnym trendzie, który nazywa "upadkiem męskiego pragnienia" i patrzy na temat tzw. "oziębłoci kobiet" w zupełnie inny sposób. Jej zdaniem winni są temu mężczyźni, którzy po prostu tracą zainteresowanie seksem z własnymi partnerkami i preferują pornografię w internecie. Dane wskazują, że w Wielkiej Brytanii jest to około - uwaga - 40% mężczyzn! Aż tylu panów unika seksu z własnymi partnerkami.

Pornografia w sieci jest jednym z powodów, dla których mężczyźni nie chcą podejmować współżycia. Jest w każdym komputerze i coraz więcej mężczyzn niszczy życie seksualne swoje i swojej partnerki poprzez unikanie prawdziwego zbliżenia - mówi Davis.

Psychologowie i seksuologowie są zgodni, że skutki tego zjawiska mogą być katastrofalne i jedynym wyjściem jest w tej sytuacji terapia. Problemem jest to, że mężczyźni uzależniają się od oglądania bardzo wyuzdanych form seksu, których często nie mogą zapewnić im ich partnerki. =========================

z chomika grawaw57

56 KB
30 gru 11 20:49

Najbardziej tuczący napój w Ameryce.jpg

Najbardziej tuczący napój w Ameryce. Ma 2 TYSIĄCE kalorii!

Wyobrażacie sobie, że wystarczy jeden napój, aby zaspokoić Wasze dzienne zapotrzebowanie na kalorie? W Stanach powstał właśnie mleczny koktajl, dzięki któremu jest to możliwe. Nosi on nazwę Cold Stone PB&C i zawiera aż... 2010 kalorii. Specjaliści przeliczają, że ma on w sobie tyle samo tłuszczu co 25 plasterków boczku. Drink powstał na bazie lodów czekoladowych, mleka i masła orzechowego i zawiera aż 131 gramów tłuszczu (z czego 68 gramów nasyconych tłuszczy) i... 153 gramy cukru.

Kiedy Jamie Oliver, znany kucharz telewizyjny, który wypowiedział ostatnio w swoim programie Food Revolution wojnę otyłości, usłyszał o tym specyfiku (bo czy można nazwać to "napojem"?), oniemiał.

Nie mam słów - powiedział tylko.

Koktajl znalazł się na samym szczycie listy w rankingu 20 najgorszych napojów Ameryki przeprowadzonym przez magazyn Men's Health. Udało mu się pokonać m.in. słynnego czekoladowego shake'a z sieci McDonalds, który ma "tylko" 1160 kalorii.

Eksperci zdrowotni zalecają ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych do około 20 gramów dziennie, a ten jeden napój ma ponad trzy razy więcej tej dawki! - mówi redaktor magazynu.

Nie odstrasza to jednak klientów w kalifornijskim Marina Del Rey, wśród których kaloryczny drink cieszy się ogromną popularnością. Christopher Fields z Hammond, w Indianie powiedział: To jest przepyszne. Zdecydowanie spróbowałbym jeszcze.

Kiedy powiedziano mu, że koktajl jest niemal ekwiwalentem codziennego spożycia kalorii dla mężczyzn, 45-letni mężczyzna powiedział: Nie martwi mnie to.

20-letnia Emily Japy z Paryża zachowała nieco większy rozsądek, jeżeli chodzi o napój z uwagi na to, że cierpi na nadwagę.

Prawdopodobnie piłabym to raz na tydzień, ale nie częściej - powiedziała.

Anna Simard z Vancouver była nieco bardziej sceptyczna. 40-letnia matka dwójki dzieci powiedziała:

To jest świetne. Dzieci to pokochają. Ale ja nie chcę tego próbować, ponieważ napój ten ma zbyt dużą ilość kalorii. Nie mam jednak nic przeciwko temu, żeby moje dzieci go spróbowały, ponieważ one nie muszą się tak martwić o kalorie.

Spróbowałybyście takiego napoju? Jak uważacie, czy takie produkty powinny być w ogóle dopuszczane na rynek?

Zobaczcie przelicznik, który zrobiłyśmy z tej okazji. Złapałyśmy się za głowy... Jeden taki napój to:

- 4 kanapki Big Mac (1 Big Mac to 495 kalorii)

- 3 tortille z kurczakiem (1 Mc Wrap to 635 kalorii)

- 230 gramów smalcu! (100 gramów smalcu to 880 kalorii)

- 4 mleczne czekolady po 100 gramów (1 czekolada to 500 kalorii)

- 660 gramów frytek (ponad 6 porcji frytek po 100 gramów, jedna porcja ma ok 303 kalorii)

- 9 zwykłych hamburgerów (1 hamburger ma 214 kalorii)

- prawie 4 paczki czipsów paprykowych (1 paczka o zawartości 100 gram to ok. 550 kalorii)

- 15 100-gramowych porcji jajecznicy! (w 100 gramach jajecznicy jest 130 kalorii)

z chomika grawaw57

37 KB
30 gru 11 20:49

Niebezpieczna Nutella.jpg

Nutella jest niebezpieczna dla zdrowia

Jeżeli Parlament Europejski przyjmie projekt nowych przepisów, już wkrótce z włoskiej telewizji znikną reklamy Nutelli. Ulubiony produkt śniadaniowy wielu Włochów jest bowiem zbyt kaloryczny i szkodliwy dla zdrowia, aby zachęcać do jego spożycia za pośrednictwem mediów.

Rozporządzenie będzie zastrzegało, że tylko produkty zawierające 10 gramów cukru, 4 gramy tłuszczu i 2 miligramy soli na każde 100 gramów, będą mogły być reklamowane. Oznacza to, że Ferrero, producent Nutelli, nie będzie mógł dłużej reklamować swoich produktów.

Nowy projekt nakazuje producentom wysokokalorycznej żywności umieszczanie na opakowaniach wyraźnych etykiet z dużymi napisami z informacją o wartościach odżywczych danego produktu, nie jak to do tej pory było – informacji pisanych małym drukiem. Ponadto musiałyby się tam znaleźć dokładne dane dotyczące zalecanej dziennej dawki spożycia takiego produktu, a reklamy nie mogłyby sugerować, że produkt ten jest zdrowy i pomaga osiągać sukcesy sportowe.

Francesco Paolo Fulci, wiceprezes Ferrero International, twierdzi, że to... atak na włoski przemysł czekoladowy. Jego zdaniem niedługo może dojść do sytuacji, w której Nutella będzie postrzegana jako produkt równie szkodliwy co papierosy. Fulci powiedział, że nie zamierza ukrywać przed konsumentami prawdziwych danych dotyczących ilości cukru i zawartości kalorii Nutelli, które są widoczne na etykietach, ale twierdzi, że to konsument decyduje, jak dużo jej zje.

Podobnego zdania jest włoski publicysta Pietro Alucci:

Wszyscy doskonale wiemy, że przejadanie się czekoladą jest niezdrowe, ale kiedy zjem cztery kilogramy szynki, to też sobie zaszkodzę. Rodzi się zatem pytanie, czy produkty mięsne też opatrywać ostrzeżeniami? - pyta Alucci.

Jak uważacie, czy reklama wyjątkowo tuczących i niezdrowych produktów powinna być regulowana. Gdy przypomnimy sobie o najbardziej tuczącym "napoju" świata, mamy wątpliwości, czy producenci powinni mieć pozostawioną taką swobodę jak obecnie...

z chomika grawaw57

2,0 MB
30 gru 11 20:49

Gadajaca Papauga v.1.07.rar

Gadająca Papuga – powtarza wszystko, co do niej mówisz ;)

zachomikowany

150 KB
30 gru 11 20:49

Kamienne kręgi.jpg

W Kamiennego Kręgu można naładować się pozytywną energią. Działanie potwierdzone przez energoterapeutów. Tu ból głowy znika, a powraca doskonałe samopoczucie. Parom, które planują potomstwo polecamy szczególnie płaski kamień...
Kamienne Kręgi to kamienne głazy poustawiane w 4 większych lub mniejszych regularnych kołach o średnicy od 10 do 30 metrów.
Zbudowane są z głazów ustawionych w obwodzie oraz kamiennych stel pośrodku. Stele znajdują się także na otaczających kręgi kurchanach.
STONEHENGE - kamienny krąg w hrabstwie Salisbury w południowej Anglii. Miejsce kultu słońca.
Nie tylko w Stonehedge znajdują się kamienne kręgi. Występują one również w Bretanii, na Malcie, na wzgórzach Golan. Również w Polsce: w Węsiorach, w Odrach, Grzybnicy.
Na razie można je tylko podziwiać i starać się poczuć ich tajemniczą moc.

*******************************************

z chomika grawaw57

48 KB
30 gru 11 20:49

ciekawostki.jpg

z chomika grawaw57

17 KB
30 gru 11 20:49

Stopa (prawa).gif

zachomikowany

19 KB
30 gru 11 20:49

Stopa (lewa).gif

zachomikowany

24 KB
30 gru 11 20:49

Historia papieru1.jpg

Pergamin - materiał pisarski (podłoże, na którym można pisać) wyrabiany ze skór zwierzęcych. Pergamin wyparł rozpowszechniony wcześniej papirus stosowany w starożytności i był głównym materiałem pisarskim w Europie i na Bliskim Wschodzie przez cały okres średniowiecza, po czym został skutecznie wyparty przez papier. Używano go również jako materiału pokryciowego do opraw książek.
Pergamin wyrabiano ze skór wielu różnych, ale najczęściej młodych zwierząt. Głównie wykorzystywano skóry cielęce oraz owcze i kozie. Była to skóra wyprawiona (pozbawiona sierści, oskrobana i dokładnie wypłukana) ale nie garbowana (czyli tzw. golizna), która mogła być następnie (choć nie zawsze) poddana szeregowi innych operacji, jak np.: powtórne namaczanie, nasączanie substancjami roślinnymi, szlifowanie, wcieranie różnych substancji czy nawet farbowanie.
Już Egipcjanie utrwalali swe myśli na skórze, najstarsze zabytki pochodzą już z XX wieku p.n.e., także Żydzi, Persowie i Grecy znali i używali oczyszczonej z włosia skóry zwierzęcej jako materiału pisarskiego, jednak najstarsze znane dziś wyroby o cechach pergaminu (odnalezione w Mezopotamii, w Dura-Europos) datowane są na III-II wiek p.n.e.

Dopiero w okresie hellenistycznym, ok. III/II w. p.n.e. udoskonalono proces tworzenia skórzanego materiału do pisania, początkowo na wybrzeżu Azji Mniejszej, a zdaniem rzymskiego uczonego z I w. p.Chr. - Warrona, w Pergamonie. Dzięki Herodotowi wiemy, że Grecy jońscy nazywali "książki" pisane na skórze diphterai (gr. "skóra"), nazwa "pergamin" przyjęła się dopiero ok. IV w. n.e. Rzymianie "skórzane" strony nazywali membrana.

Popularność skóry jako podkładu piśmienniczego wiąże się prawdopodobnie ze współzawodnictwem, jakie istniało między królami Egiptu i Pergamonu, dotyczące rozwoju dwu "konkurencyjnych" bibliotek starożytności.

z chomika grawaw57

11 KB
30 gru 11 20:49

Historia papieru.jpg

Papirus (gr. pápyros, łac. papyrus) - materiał pisarski, wyrabiany z włókien rośliny cibory papirusowej (Cyperus papyrus) rosnącej w delcie Nilu. Papirus znany był już w starożytnym Egipcie od III tysiąclecia p.n.e. Większość informacji na temat papirusu zawdzięczamy Teofrastowi (IV/III w. p.Chr.), oraz Pliniuszowi Starszemu (I w. n.e.).
Najstarsze zachowane zabytki piśmiennictwa na papirusie pochodzą z trzeciego tysiąclecia p.n.e. a ściślej z ok. 2400 r. p.n.e. Prawdopodobnie wtedy już był powszechnie używany jako nośnik tekstu. Do produkcji materiału piśmienniczego używano łodygi rośliny, która ma trójkątny przekrój, miąższ krajano na paski w miarę możliwości cienkie i jak najszersze. Następnie układano je gęsto obok siebie na desce zwilżonej wodą, tak, by brzegi pasków nachodziły na siebie. Na tę warstwę kładziono w poprzek drugą, po czym obcinano wystające końce. Całość sklepywano w wyniku czego powstawał spójny arkusz, który później suszono na słońcu. Gotowe arkusze sklejano ze sobą brzegami za pomocą kleju wykonanego z mąki, wody i octu, nastepnie wygładzano aż do połysku muszlą lub kością słoniową. W ten sposób powstawał zwój, na który składało się ok. 20 arkuszy, które jeszcze powlekano klejem dla lepszej przejrzystości pisma.
Na papirusie pisano specjalnym atramentem i piórem zwanym calamus.
Papirus zajmował bardzo ważną rolę w egipskim eksporcie. Starożytni używali go jako środka płatniczego, dlatego też jego produkcja, podobnie jak dzisiaj prawo do drukowania banknotów, została objęta państwowym monopolem i otoczona ścisłą tajemnicą.

Egzemplarze najstarszych zwojów, pochodzących z 3 tysiąclecia p.n.e., zachowały do dziś miękkość i giętkość umożliwiając ich zwijanie i rozwijanie. Od IV w. p.n.e. papirus służył do pisania dokumentów, głównie tekstów prawnych, używany w kancelariach europejskich. Najdłużej, bo do połowy XI wieku przetrwał w kancelarii papieskiej.

z chomika grawaw57

12 KB
30 gru 11 20:49

Randka tysiąc lat temu.docx

z chomika grawaw57

20 KB
30 gru 11 20:49

Krótkie życie starożytnych Egipcjan.docx

z chomika grawaw57

30 KB
30 gru 11 20:49

Cytryny i pomarańcze w dawnej Polsce.docx

z chomika grawaw57

281 KB
30 gru 11 20:49

zawodowcy.pps

z chomika grawaw57

0,9 MB
30 gru 11 20:49

sredni_wiek.pps

z chomika grawaw57

53 KB
30 gru 11 20:49

Dwie pary skrzydeł motyla.jpg

Jak to możliwe, że przednia para skrzydeł w zupełności wystarcza motylom do utrzymania się powietrzu, a mimo to wydatkują one tak wiele energii na wytworzenie dwóch par tego niezwykle pięknego narządu lotu?

Okazuje się, że rolą skrzydeł nie jest napędzanie zwierzęcia ani wytwarzanie siły nośnej, lecz wykonywanie gwałtownych zwrotów podczas ucieczki przed drapieżnikami.

Aby uciec przed drapieżnikiem, nie musisz być szybki, za to musisz być nieprzewidywalny, tłumaczy prof. Tom Eisner, specjalista z zakresu ekologii i ewolucji pracujący dla Uniwersytetu Cornell. Badania przeprowadzone przez jego zespół sugerują, że ruchy tylnej pary skrzydeł motyli umożliwiają nagłą zmianę kierunku, która pozwala na uniknięcie ataku ze strony drapieżnika.

Swój eksperyment prof. Eisner przeprowadził wspólnie z Benjaminem Jantzenem, magistrem fizyki i doktorantem z zakresu filozofii nauki. Badanie miało dość nietypowy przebieg, bowiem wymagało... wycięcia tylnej pary skrzydeł.

Po wykonaniu amputacji następowała zasadnicza część testu, czyli obserwacja lotu zwierzęcia. Dokonywano tego za pomocą dwóch kamer sprzężonych z komputerem, który analizował uzyskany obraz i generował na jego podstawie dane m.in. na temat szybkości, przyśpieszenia oraz zmiany kierunku, do jakich był zdolny okaleczony motyl.

Testy wykazały, że brak tylnej pary skrzydeł nie wpływa na podstawowe cechy lotu, takie jak jego szybkość czy stabilność, lecz dramatycznie, bo aż o połowę, obniża zdolność do zmiany kierunków. Wszystko wskazuje więc na to, że tylne skrzydła działają podobnie do powierzchni sterowych spotykanych w samolotach. Ich rolą jest zaburzanie przepływu powietrza wokół skrzydeł i generowanie sił odpowiedzialnych za zmianę kierunku lotu.

To nie jedyna forma zabezpieczenia, w którą ewolucja "wyposażyła" te piękne owady. Motyle dzienne, na przykład, posiadają przeważnie jaskrawe ubarwienie, będące jednocześnie sygnałem ostrzegawczym i "błyskotką" utrudniającą dokładną analizę ruchów owada.

Wiele motyli posiada jeszcze jedną, bardzo przyziemną cechę: nieprzyjemny smak, zaś ich charakterystyczna budowa (tzn. ogromne skrzydła i niewielka reszta ciała) nadają motylom znikomą wartość energetyczną w porównaniu do rozmiarów ciała zwierzęcia. Sprawia to, że wiele drapieżników omija taki kąsek szerokim łukiem, wiedząc, że będzie miał niewielki pożytek ze swojej gonitwy.

****************************************************************************************************

z chomika grawaw57

67 KB
30 gru 11 20:49

Kurczaki potrafią liczyć.jpg

Choć kury nie są ptakami kojarzonymi z mądrością (to raczej domena kruków i sów), wygląda na to, że już jako 3-4-dniowe pisklęta potrafią dodawać i odejmować w podstawowym zakresie.

Zespół Rosy Rugani z Centrum Nauk o Umyśle i Mózgu na Uniwersytecie w Trydencie przeprowadził prosty test z dokładaniem i zabieraniem obiektów umieszczonych za ekranami. Bez żadnego treningu ptaki doskonale radziły sobie ze śledzeniem zachodzących zmian i działaniami 4 - 2 = 2 oraz 1 + 2 = 3.

Rugani podkreśla, że po raz pierwszy udało się zademonstrować istnienie umiejętności liczbowych u młodych zwierząt innych niż ludzkie dzieci. Wcześniej zdolność tę uznawano za część repertuaru zachowań dorosłych osobników, np. naczelnych i psów. Eksperyment Włochów to świetny dowód na istnienie wrodzonego systemu wiedzy.

Skonstruowanie testu matematycznego dla kurcząt wymagało przemyślenia zagadnienia. W końcu naukowcy z Trydentu postanowili wykorzystać tendencję piskląt do zbijania się w stada. Gdy młode zostanie samo, szybko przyłącza się do największej z pobliskich grup rówieśniczych.

Po wykluciu piskląt badacze wkładali do klatki plastikowe kulki lub kawałki kolorowego papieru i młode zaczynały je uznawać za inne pisklęta. Podczas właściwego testu dołączały do większego zbioru kapsułek bądź skrawków.

****************************************************************************************************

z chomika grawaw57

86 KB
30 gru 11 20:49

Ptaki tańczą na wodzie.jpg

Menuety, tańce na wodzie, tanga z różą w zębach, przepraszam - z suchą gałązką w dziobie. To jedynie kilka przykładów tańców jakim oddają się zwierzęta. Teraz, wiosną możemy obserwować popisy ptaków, ich zachowania godowe.

Są gatunki, które oddają się intymnym tańcom w parach, bez obecności ciekawskich obserwatorów i takie, które organizują turnieje taneczne z wieloma uczestnikami. Nagroda przewidziana dla zwycięzcy jest bardzo cenna. Jest nią zdobycie partnerki i przekazanie swoich genów potomstwu. A więc jest o co walczyć!

Jako pierwsze swoje popisy taneczne odbywają żurawie (Grus grus). Zaraz po przylocie, już w lutym. Zbierają się w stada na łąkach, wydając z siebie okrzyki, przypominające odgłosy dinozaurów z parku jurajskiego, słyszalne na kilka kilometrów wokół. Taniec zaczyna jeden ptak. Kroczy z rozpostartymi skrzydłami, wykonuje ukłony, stroszy pióra. Co jakiś czas wykonuje podskok na wysokość półtora, dwóch metrów. Może chwytać w dziób gałązkę, czy wiązkę trawy i podrzucać do góry. Po chwili do popisów dołączają kolejne osobniki. W końcu tańczy całe stado. Popisy trwają aż stado się nie rozproszy, a ptaki w parach rozejdą się. Tańce godowe będą kontynuować już tylko z małżonkiem, a potem założą gniazdo, wysiedzą jaja i wychowają młode.

****************************************************************************************************

z chomika grawaw57

55 KB
30 gru 11 20:49

Pszczoła.jpg

Pszczoła może przyczynić się do rozwoju sztucznej inteligencji. Dr A. Dyer z Monach University postanowił przez jakiś czas poobserwować życie latających owadów, tylko po to, by pewne ich zwyczaje i umiejętności przenieść na grunt techniki.

Szczególnym zainteresowaniem naukowca cieszyło się pszczele oko i jego zdolność do odczytywania ludzkiej twarzy niezależnie od kąta patrzenia.

Jako, że Dyer nie jest przyrodnikiem, a naukowcem odpowiedzialnym za badania na polu nowoczesnej technologii, wiadomym było, że obserwacja pszczelich oczu nie jest ostatecznym etapem eksperymentu. W rzeczy samej, owady zainspirowały naukowców do skopiowania zjawiska interpolacji wykorzystywanego przez pszczoły i przeniesienia go na pole inteligentnych oprogramowań odczytujących twarze.

Dr Dyer prognozuje sukces w dziedzinie tworzenia inteligentnych systemów rozpoznawania twarzy, w oparciu o analizę pszczelego mózgu, zbudowanego z mniej niż miliona neuronów, który jest zdolny - mimo prostoty - do wykonywania dość skomplikowanych zadań. W tym, do rozpoznawania ludzkich twarzy.

****************************************************************************************************

z chomika grawaw57

67 KB
30 gru 11 20:49

Deszcz meteorów już pada.jpg

Nie lada gratka dla nocnych Marków! Przyszedł najlepszy czas na oglądanie spadających gwiazd.

Najbliższe noce warto zarezerwować na obserwowanie perseidów. Meteory, które popularnie nazywamy spadającymi gwiazdami, są fragmentami komety Swift/Tuttle. Gdy wpadają w ziemską atmosferę spalają się, co zapewnia spektakularne widoki obserwatorom z powierzchni globu.

Perseidy widać na nocnym niebie od 25 lipca, jednak najlepszy czas na ich obserwowanie zaczyna się właśnie teraz. Żeby przyglądać się spadającym gwiazdom wystarczą chęci i dobra pogoda, luneta czy lornetka są zbędne. Największe natężenie deszczu meteorów spodziewane jest na środę. Najlepszy czas na ich oglądanie to godzina 3 nad ranem.

****************************************************************************************************

z chomika grawaw57

91 KB
30 gru 11 20:49

Disneyland.jpg

Czy wiesz, że...?

- Na świecie jest aż pięć rodzinnych parków rozrywki Disneya, a najbliższy nam znajduje się we Francji, bardzo blisko jej stolicy - Paryża.

- Paryski Disneyland to wielki teren zabawy, na który składają się 2 parki rozrywki, 7 hoteli Disneya, terminal kolei i autobusów oraz centrum kulturalno-handlowe z kinem, restauracjami i sklepami z pamiątkami. Do dziś zabudowano aż 900 hektarów terenu, a cały Disneyland dysponuje powierzchnią o wielkości równej 1/5 powierzchni Paryża.

- 2 parki w Disneylandzie pod Paryżem to Disneyland Park i Walt Disney Studios. Ich bramy znajdują się tuż obok siebie. Obydwa parki zapraszają do skorzystania z ponad 50 atrakcji, a już w przyszłym roku otwarte zostaną kolejne. Największym powodzeniem cieszą się: przejażdżka w jaskiniach z Piratami z Karaibów, kolejka górska Indiany Jonesa, nurkowanie w głębiny oceanów w poszukiwaniu Nemo czy szalona winda hotelu Hollywood Tower.

- Najstarszy gość parku miał 106 lat, bo Disneyland to miejsce dla osób w każdym wieku. Oprócz fascynujących atrakcji, Disneyland to prawdziwy park - o zieleń dba zespół ogrodników codziennie pielęgnujących pół miliona kwiatów i 450 000 drzew i krzewów.

- Park jest otwarty przez cały rok, latem nawet do 23:00, a w niektóre dni zabawę kończy imponujący pokaz sztucznych ogni. Po zmroku bajkową scenerię alei Main Street USA rozświetla aż 225 000 żarówek.

****************************************************************************************************

z chomika grawaw57

« poprzednia stronanastępna strona »