Kuchnia -Zdrowie - amelllaaa

723,9 MB
16 lut 12 13:04

Głos Indianina.avi

Głos Indianina

12 lut 2012 o godz. 21:35 kategoria: Kultura / Media | Brak komentarzy

Hiszpania, 2005, 46 min.
reżyser: Alfonso Martinez
język: polski lektor

Czołowa postać medycyny naturalnej, Alberto Manqueriapa, oprowadza nas po świecie, który go otacza i do którego należy całym sercem. Żyje on w samym środku amazońskiej dżungli w Peru.

Miejsce to charakteryzuje się wielką różnorodnością roślin i zwierząt. Jest „kawałkiem” natury w najczystszej jej postaci. Manqueriapa pokazuje nam, jak żyją tu ludzie i co to znaczy przewodniczyć im w dzisiejszych czasach. Zajadle krytykując kolonizację, ujawnia jak należy wykorzystywać odziedziczoną po przodkach wiedzę medyczną, opartą na uzdrawiających właściwościach niektórych roślin i ziół. Jak sam mówi: „najważniejsze to mieć otwarte oczy”.

z chomika megur

313,9 MB
16 lut 12 13:04

Woda - Wielka tajemnica.mp4

oglądaj online

z chomika mafuta

16,9 MB
16 lut 12 13:04

test 2 samodiagnostyczny Yumeiho_by_gocha2308.mp4

oglądaj online

część 2 testu pozwalającego na samodzielne sprawdzenie wad postawy

z chomika Audiobooki.pl

23,6 MB
16 lut 12 13:04

Shiatsu - Andrzej Turczynowicz_by_gocha2308.mp4

oglądaj online

Andrzej Turczynowicz zajmuje się shiatsu od 1985 roku. Studiował między innymi w Instytucie Kushiego w Londynie i Międzynarodowej Szkole Shiatsu w Kiental (Szwajcaria). Jest uczniem Michio Kushiego, Shizuko Yamamoto i Saula Goodmana. Prowadzi warsztaty i praktykę prywatną w ośrodkach całej Polski. Założyciel Polskiej Fundacji Makrobiotycznej. Swoją metodę pracy z ciałem ( i duchem) nazywa SZTUKĄ DOTYKU.

Czym jest SHIATSU ?

Shiatsu – to sztuka uzdrawiania dotykiem, której korzenie sięgają starożytnych Chin i Japonii. W języku japońskim słowo „shiatsu” oznacza „naciskać kciukami”. We współczesnym shiatsu używa się nie tylko kciuków, ale również dłoni, łokci, kolan, a nawet stóp.
Dotyk wyraża bardzo wiele: współczucie, pomoc, bezpieczeństwo, ukojenie. Jest też sposobem komunikowania się między ludźmi. Dotyk kontrolowany, jakim jest terapia shiatsu, przekazuje energię – kosmiczną i ziemską.

z chomika Audiobooki.pl

10,7 MB
16 lut 12 13:04

SHIATSU_dla_poczatkujacych_by_gocha2308.pdf

SHIATSU

SHIATSU - jest to masaż pochodzący z tradycji dalekiego wschodu (Chiny, Japonia) o działaniu relaksującym i ogólnie leczącym.

Wykonuje się go na podłodze, na kocu. Osoba poddająca się masażowi ubrana jest ciepło i wygodnie (np. dres). Jedynym jej zadaniem jest odprężyć się i głęboko, spokojnie oddychać.

Masażysta wykonuje techniki uciskowe i rozciągające, które są bardzo łagodne i przyjemne. Istotnym elementem jest atmosfera spokoju i skupienia, która udziela się obu osobom. Cały zabieg trwa ok. 50 min. (przód i tył ciała).

W czasie wykonywania masażu, ciało w sposób naturalny, powraca do stanu harmonii i zdrowia. Energia zablokowana dotychczas w pewnych rejonach i miejscach ciała zaczyna swobodnie krążyć, inicjując procesy samo leczenia.

Efektem masażu są:

• już po pierwszym zabiegu: relaks ciała i umysłu, uczucie wewnętrznego
spokoju, lepszy kontakt z własnym ciałem;

• po serii zabiegów:

* następuje regulacja procesów wewnętrznych organizmu (np. przemiany
materii, normalizacja wagi),
* widoczna poprawa zdrowia - szczególnie w chorobach
psychosomatycznych (bezsenność, bóle głowy, nerwowość, niektóre
dolegliwości i choroby kobiece),
* akceptacja siebie i własnego ciała,
* poczucie wewnętrznej radości.

z chomika Audiobooki.pl

59 KB
16 lut 12 13:04

Ideks glikemiczny - Tabela produktów.pdf

Indeks Glikemiczny - zakresy wartości

Niski Indeks Glikemiczny = 55 lub mniej
Średni Indeks Glikemiczny = 56-69
Wysoki Indeks Glikemiczny = 70 lub więcej

Ładunek Glikemiczny - zakresy wartości

Niski Ładunek Glikemiczny = 10 lub mniej
Średni Ładunek Glikemiczny = 11-19
Wysoki Ładunek Glikemiczny = 20 lub więcej

Dzienna zsumowana wartość Ładunków Glikemicznych - zakresy wartości

Niska Ładunek Glikemiczny = 80 lub mniej
Średni Ładunek Glikemiczny = 81-119
Wysoki Ładunek Glikemiczny = 120 lub więcej

Produkty z wysokim ŁG prawie zawsze mają wysoki IG, produkty ze średnim bądź niskim ŁG mogą mieć od niskiego do wysokiego IG.

zachomikowany

48 KB
16 lut 12 13:04

Indeks glikemiczny - Wstęp i definicje.pdf

Indeks Glikemiczny - zakresy wartości

Niski Indeks Glikemiczny = 55 lub mniej
Średni Indeks Glikemiczny = 56-69
Wysoki Indeks Glikemiczny = 70 lub więcej

Ładunek Glikemiczny - zakresy wartości

Niski Ładunek Glikemiczny = 10 lub mniej
Średni Ładunek Glikemiczny = 11-19
Wysoki Ładunek Glikemiczny = 20 lub więcej

Dzienna zsumowana wartość Ładunków Glikemicznych - zakresy wartości

Niska Ładunek Glikemiczny = 80 lub mniej
Średni Ładunek Glikemiczny = 81-119
Wysoki Ładunek Glikemiczny = 120 lub więcej

Produkty z wysokim ŁG prawie zawsze mają wysoki IG, produkty ze średnim bądź niskim ŁG mogą mieć od niskiego do wysokiego IG.

zachomikowany

0,6 MB
16 lut 12 13:04

tabela kalorii 2.jpg

z chomika eskapistka

23,4 MB
16 lut 12 13:04

Anna Ciesielska Filozofia Zdrowia przepisy strony 177-254.pdf

Nowatorska książka o energii pożywienia i jej zależności z chorobami, której autorka łączy mądrość Dalekiego Wschodu z polskimi realiami.

Wg medycyny chińskiej, zdrowie zależy od prawidłowego krążenia energii w kanałach ciała zwanych meridianami. Zaburzenia tych procesów można regulować przez nakłuwanie właściwych punktów (akupunktura) lub - dużo prościej - dzięki właściwemu doborowi pokarmów lub ziół! Tego drugiego dotyczy niniejsza książka.

ANNA CIESIELSKA KSIAZKI

z chomika calineczkazbajki

31,7 MB
16 lut 12 13:04

1.EFT - Uniwersalna metoda samowyleczenia - polski e napisy.avi

zachomikowany

26,4 MB
16 lut 12 13:04

02. EFT na bezsenność(1).avi

z chomika oswiecona

24 KB
16 lut 12 13:04

rygorystyczna Dieta.doc

z chomika Pusia7595

0,9 MB
16 lut 12 13:04

Domowe Ciasta i Ciasteczka.pdf

zachomikowany

304 KB
16 lut 12 13:04

zapomnij_o_nadwadze.pdf

Czy zdajesz sobie sprawę jak negatywne skutki ma nadwaga? Czy wiesz jak bardzo możesz zmienić swoje życie, jeśli stracisz kilka kilogramów? Nie mówimy tu tylko o korzyściach zdrowotnych ale także takich, które wpłyną na Twoje codzienne życie zawodowe i rodzinne.

Wyobraź sobie, że możesz kupować te ubrania, które Ci się podobają a nie tylko te, na które jest odpowiedni dla Ciebie rozmiar, a co najważniejsze- wyglądasz w nich świetnie. Wykorzystaj proste i sprawdzone metody opisane w ebooku, aby uzyskać wymarzoną sylwetkę i już na zawsze cieszyć się piękną figurą.

"Zapomnij o nadwadze" to ebook całkowicie oddający przesłanie autorki. Co najważniejsze: Ta książka po prostu działa i zmienia życie wielu z Was. To niesamowite. Dołącz do czytelników ebooka i już na zawsze zapomnij o nadwadzę !

z chomika calineczkazbajki

54 KB
16 lut 12 13:04

3-minutowe odchudzanie.pdf

z chomika calineczkazbajki

29,8 MB
16 lut 12 13:04

Dlaczego chcesz byc gruba.pdf

Czytaj od końca :)
obrazek

Książkę można bardzo tanio kupić tutaj - idealna na prezent , nawet dla mnie :)))

Parodysta Michael'a Jacksona zaśpiewał kiedyś piosenkę zatytułowaną I'm fat. Można by dojść do wniosku, że bycie osobą otyłą jest zabawne. Nikt, kto ma ten problem, nie widzi jednak w tym nic wesołego. Dla wszystkich osób, które wypróbowały setki diet i każdą swą kampanię z nadwagą kończyły na tarczy, zaświtało właśnie światełko w tunelu. Dorota Sanecka sama przeszła przez piekło nadwagi. Wyszła z niego zwycięsko nie tylko jako kobieta, ale i jako terapeutka. Sprawdź sama, jak wiele zależy od Twojej psychiki. Bez pokonania własnych psychicznych oporów nie pomoże Ci dieta Cambridge, dieta Kwaśniewskiego ani żadna inna. Klucz do szczupłej sylwetki jest bowiem w Twoim umyśle. Dzięki tej książce poradzisz sobie z myślami o jedzeniu. Będziesz potrafiła także odmówić każdego, nawet najsmaczniejszego, poczęstunku. Pokonasz głód i na nowo odzyskasz pełną kontrolę nad swoim życiem. Nie bój się zwyciężyć nadwagi i zadaj jej decydujący cios!

z chomika calineczkazbajki