Tai Chi Chuan.pdf

jareklewy77 / ●●● EBOOKI / RÓŻNE CIEKAWE TEMATY / Tai Chi Chuan.pdf

Download: Tai Chi Chuan.pdf

Pobierz

0,69 MB

Jak uzyskać harmonię ruchu połączoną z łagodnym rytmicznym oddychaniem, psycho-fizycznym relaksem
i poprawić swoje zdrowie?

Badania naukowe potwierdzają: ćwiczenie Tai Chi ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak bardzo ebook "Tai Chi Chuan" pomoże Ci w opanowaniu ćwiczeń, które spowodują, że poczujesz się lepiej i poprawisz swoje zdrowie.

Wokół genezy chińskich ćwiczeń Ruchowo-Oddechowych Tai Chi powstało zgodnie z tradycją chińską wiele legend i historii. Jedna z nich głosi, iż Tai Chi Chuan jest podarunkiem od bogów, ponieważ pewnej nocy system ten objawił się cesarzowi w trakcie snu na świętej górze WuDang.

Dlaczego o tym wspominam? Otórz legendy te są równie piękne, jak cały system TAI CHI CHUAN, który całą swą poezją i elegancją przypomina "Tygrysa polującego na zdobycz" lub "żurawia kroczącego wśród szuwarów na stawie". Ćwiczenia są inspiracją niezwykłego bogactwa zwierzęcych ruchów i wszelakiego dobra zjawisk w otaczającej nas naturze. Nie ma się czemu dziwić, że ćwiczenia mają nazwy tak poetyckie i malownicze jak: "Biały żuraw rozkłada skrzydła", "Chwytanie szpaka za ogon", "Wąż pełzający w trawie" lub "Tkanie na czułenku".

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

jareklewy77

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Psychologia zdrowego rozsądku.pdf

PREMIERA WRZESIEŃ 2009 Zastosuj Psychologię zdrowego rozsądku i zacznij osiągać więcej w swoim życiu. Sama ...

Jak rozstawac sie z papierosami.pdf

Jeśli jesteś osobą niepalącą, usiłującą przekonać do porzucenia nałogu partnera, kolegę, czy babcię – od razu przejdź do części drugiej tego tekstu. Jeśli się zastanawiasz nad przekonaniem teściowej – zastanów się czy tego na pewno chcesz – no chyba, że wciąż pali papierosy, które Ty kupujesz sobie. Jeśli zaś sam chciałbyś odkryć sposób, który bez wyrzeczeń i męki pomoże Ci ograniczyć palenie (a nawet je rzucić), to zanim ją kupisz należy Ci się skrót tego o czym jest ta książka. Przedstawia prostą metodę. Tak prostą, że będziesz zaskoczony jej łatwością, logiką i skutecznością. Tak jak do wbicia gwoździa nie używa się obliczeń i symulacji komputerowych, to do ograniczenia palenia nie są konieczne skomplikowane techniki, plastry czy seanse u psychiatry. Wszystko co musisz zrobić, to wykorzystać swoją naturalną zdolność do niepalenia. Ta książka pomoże Ci ją odkryć na nowo. Bez wyrzeczeń. Ta książka jest o tym, że ograniczenie palenia nie powinno być dla Ciebie bardziej przykre niż powstrzymanie się od tego pod prysznicem, a także dlaczego i jak to osiągnąć. Co prawda do dziś nie wiem co odpowiedzieć czytelnikowi którego koledzy zamknęli bez papierosów w łaźni fitness clubu i wypuścili dopiero rankiem. Faktem jest, że nie palił przez całą noc... ale Tobie chyba nie o to chodzi. Ma być łatwo!

Emigracja do Szkocji.pdf

Czy wiesz, że za wyplucie gumy do żucia na ulicy w Szkocji grozi kara w wysokości 50 funtów? Nie wiedziałeś? Jest jeszcze wiele innych rzeczy, których nie znasz, ale zaraz poznasz i zaoszczędzisz sobie wiele czasu i pieniędzy... Czytaj więc dalej... Przed każdym chcącym emigrować do Szkocji piętrzy się góra problemów do rozwiązania... Z niepokojem zadajesz sobie pewnie pytania: W którym Szkockim mieście jest bezpieczniej? W którym więcej się zarabia? Jak skutecznie szukać pracy w Szkocji? Gdzie nie będę musiał dużo wydawać na utrzymanie? Jak najlepiej dojechać do Szkocji? Na co muszę uważać wynajmując mieszkanie? Ile zwykle wynosi kaucja, którą muszę zapłacić zanim zamieszkasz? Jak dobrze byłoby uzyskać informacje na te tematy z pierwszej ręki - od osoby, która tam mieszka, która już przeszła drogę, jaką zamierzasz wkrótce przejść... Tutaj z pomocą przychodzi Ci ebook "Emigracja do Szkocji". Jest to kompleksowa publikacja stworzona specjalnie po to, by ułatwić Ci życie, ustrzec Cię przed błędami i pomóc Ci sprawić, że Twój wyjazd do Szkocji będzie tak udany, jak to tylko możliwe.

Feng Shui Partnerstwa.pdf

Jak poprzez Feng Shui poprawić energię związków i kontakty międzyludzkie? zy zastanawiałeś się kiedyś, jaki wpływ na Ciebie ma Twoje otoczenie? Nie tylko ludzie, ale meble, przedmioty użytkowe, widok z okna, kolor ścian? Jeśli słyszałeś już o Feng Shui - wiesz zapewne, że to Starochińska Sztuka kształtowania przestrzeni i aranżacji wnętrz. Wielu praktyków uważa Feng Shui za dziedzinę pomiędzy nauką a sztuką, często nazywane jest też Psychologią Przestrzeni. Dlaczego coraz więcej osób wykorzystuje Feng Shui do poprawy jakości swojego życia? astanawiałeś się może kiedyś, jak to możliwe, żeby Feng Shui wpływało w taki sposób na czyjeś otoczenie, jak, dzięki prostym działaniom, może poprawić się klimat w domu, atmosfera w pracy, jakość Twoich związków partnerskich, relacje z rodzicami i dziećmi?

Gut Impact.pdf

Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? Możesz przemawiać bezpośrednio do czyichś instynktów i zmysłów, a wtedy Twoje słowa znajdą natychmiastowy odzew. Opisana w tej książce unikalna metoda nosi angielską nazwę Gut Talk. Tłumacząc dosłownie nazwę znaczy ona mniej więcej “mówienie do czyichś wnętrzności”, czyli do serca, emocji, instynktów. Tyle tylko, że po polsku nie daje się wyrazić nawet w przybliżeniu tak krótko i jednoznacznie, więc zachowaliśmy oryginalną nazwę. Władza. Pieniądze. Seks. Jeśli jesteś mniej więcej taki, jak większość ludzi, to widząc lub słysząc te słowa, odczuwasz lekki dreszcz. Uwierz jednak, że wypowiadanie słów: władza, pieniądze czy seks, to wcale nie jest jedyny sposób wywarcia wpływu na emocje innych ludzi. Kiedy ktoś wie, jak używać pozostałych wymiarów ludzkiej komunikacji – jak skoordynować to jak mówi, z tym co mówi – zdobywa umiejętność przyciągania czyjejś uwagi tak samo pewnie, jak dyskotekowy bramkarz potrafi wykręcić czyjąś rękę.

Policyjne Ju-Jitsu.pdf

Wszystko to, czego o ju-jitsu byli uczeni policjanci w USA i żołnierze Piechoty Morskiej Poznaj wiecznie aktualne zasady samoobrony opartej na japońskiej sztuce "walki bez walki", jaką jest ju-jitsu. Jeśli interesują Cię sztuki walki, już za chwilę będziesz mógł dowiedzieć się, czego uczyli się już ponad 70 lat temu amerykańscy marines oraz policjanci, a przede wszystkim nauczyć się tego samego. "Policyjne Ju-jitsu" to dobry podręcznik zarówno dla całkiem początkujących, jak i interesujące źródło nowych technik i pomysłów dla ludzi znających się już na rzeczy. Dlaczego poradnik "Policyjne Ju-jitsu" jest warty uwagi? "To naprawdę znakomity, mimo swych niewielkich rozmiarów, podręcznik samoobrony, opisujący w zrozumiały, a często także dość zabawny sposób kilkadziesiąt nietrudnych do wykonania i bardzo skutecznych technik ju-jitsu. Plus kilka użytecznych technik rodem z amerykańskich zapasów."

Niesmialosc.pdf

Poznaj najskuteczniejsze sposoby walki z nieśmiałością! Witaj Drogi Czytelniku / Droga Czytelniczko, Gdy mówię znajomym, że kiedyś byłem bardzo nieśmiałą osobą, to albo wybuchają śmiechem, albo patrzą na mnie podejrzliwie, wietrząc jakiś podstęp. W tej chwili trudno im uwierzyć, że kiedyś miałem bardzo duże problemy z rozmawianiem z innymi ludźmi, miałem mało znajomych i przyjaciół, potrafiło mnie zestresować nawet najbardziej błahe wydarzenie. W tej chwili po mojej nieśmiałości nie został nawet ślad – potrafię swobodnie porozumiewać się z innymi w praktycznie każdej sytuacji, występuję publicznie w mediach, prowadzę szkolenia oraz grupowe zajęcia dla pacjentów. Dojście do takich efektów nie było łatwe. Zajęło mi kilka lat ciężkiej pracy nad sobą. Musiałem uczyć się na własnych błędach. Aby popełniać ich mniej, kupowałem książki poświęcone nieśmiałości. Niestety, okazało się, że książki te są mało przydatne, gdyż albo skupiały się na teoretycznych aspektach nieśmiałości (np. skąd bierze się nieśmiałość), albo prezentowane w nich rady były na tyle ogólne, że trudno było je zastosować w praktyce. Dlatego gdy zupełnie udało mi się przezwyciężyć problem z własną nieśmiałością, postanowiłem stworzyć praktyczny poradnik, który pomoże innym nieśmiałym osobom w zmniejszeniu, a następnie w wyeliminowaniu tego problemu z ich życia.

Oblicza zdrady.pdf

Jak zdradzać, jak wykryć zdradę, oraz jak do niej nie dopuścić? Ujawniamy tajemnice tych, którzy zdradzają. Czy wiesz jak dużo potrzeba aby zdradzić? Jak myślisz? Wystarczą lata, miesiące, tygodnie a może tylko minuty? Kiedy tak naprawdę zaczyna się zdrada? Co jest jej przyczyną? Na te i wiele innych nurtujących Cię pytań masz szansę znaleźć odpowiedzi. Uważasz może, że Ciebie ten problem nie dotyczy? Ciebie to nigdy nie dotknie? Masz szczęśliwy związek, ufasz swojej drugiej połowie. Nie dostrzegasz niczego niepokojącego. Zaraz... nie dostrzegasz... taaaak... a wiesz może na co powinieneś zwracać uwagę? Wystarczy, że partner nocuje w domu i to znaczy, że nie zdradza? Musisz wiedzieć, że o zdradzie świadczą najczęściej drobne sygnały - jedynym warunkiem aby je odebrać jest tylko ich znajomość. Zdrada może spotkać każdego. Czy chcesz wiedzieć jak ją dostrzec lub ustrzec się przed nią?

Sztuka dawania prezentow.pdf

Jak dawać ukochanej osobie wyjątkowe prezenty, które będą najlepszymi podarunkami, jakie otrzymała? * Zbliżają się imieniny kogoś Ci bliskiego, a Ty nie wiesz, co mu dać, żeby nie był to kolejny nudny prezent? * Twoja druga połówka będzie miała niedługo urodziny, a Ty czujesz, że nie wymyślisz dla niej nic ciekawego, co by wyrażało w wyjątkowy sposób twoje uczucia? * Nie chcesz więcej dawać innym nudnych prezentów, o których wiesz, że wywołują tylko sztuczny uśmiech na twarzy, a nie cieszą tak, jak by mogły?

Szybka nauka - praktyczne cwiczenia.pdf

93 specjalne ćwiczenia, dzięki którym nauka nie będzie sprawiać Ci problemów Jak często zastanawiasz się, o ile efektywniej możesz się uczyć? Jak często myślisz, by wykorzystując nowoczesne techniki szybkiej nauki spędzać mniej czasu nad książkami mając jednocześnie lepsze rezultaty? Jeśli jeszcze nie wiesz na czym polega szybka nauka, kliknij tutaj. Systematyczne ćwiczenia to najlepszy sposób na opanowanie metod szybkiej nauki i uzyskanie zdumiewających efektów

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin