Odchudzanie_na_zawolanie.rar

kokoza / Odchudzanie / Odchudzanie_na_zawolanie.rar

Download: Odchudzanie_na_zawolanie.rar

Pobierz

0,75 MB

Dieta Odchudzanie na Zawołanie to 9 dniowy plan, dzięki któremu można schudnąć nawet do 4,5 kg !
Dodatkowo paczka zawiera Dietę "Turbo". 10 dniowa wersja diety. 6 posiłków dziennie.

Obie diety przyśpieszają przemianę materii o ile spożywa sie więcej niż 1200 kcal dziennie.

Do otworzenia tych diet potrzebny jest najpierw winrar, a potem Adobre Reader, oba bezpłatne w internecie;)!

Komentarze:

frigdireaweh1978 napisano 12.04.2021 04:56

Fajny pliczek. Długi czas próbowałam schudnąć ale się nie udawało. Na tej stronie www.ekofits.pl znalazłam wiele cennych wskazówek i powoli waga leci w dół.

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

kokoza

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Odchudzanie_na_zawolanie.rar

Dieta Odchudzanie na Zawołanie to 9 dniowy plan, dzięki któremu można schudnąć nawet do 4,5 kg ! Dodatkowo paczka zawiera Dietę "Turbo". 10 dniowa wersja diety. 6 posiłków dziennie. Obie diety przyśpieszają przemianę materii o ile spożywa sie więcej niż 1200 kcal dziennie. Do otworzenia tych diet potrzebny jest najpierw winrar, a potem Adobre Reader, oba bezpłatne w internecie;)!

cwiczenia na Kregosup.rar

29 filmików w formacie avi. Spis filmików: 1. ćw. izometryczne mięśni brzucha 2. koci grzbiet (rozciąganie grzbietu) 3. rowerek 4. rozciąganie grzbietu 5. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha (ćw. czworacze) 6. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych 7. wzmacnianie odwodzicieli i pośladkowych (ćw czworacze) 8. wzmacnianie odwodzicieli i mięśni pośladkowych 9. wzmacnianie mięsni skośnych i mięśni odwodzicieli na boku 10. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha na boku 11. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha 12. wzmacnianie mięśni prostych brzucha 13. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych lędźwiowych 14. wzmacnianie mięśni pośladkowych i grzbietu 15. wzmacnianie mięśni brzucha z rozciąganiem grzbietu 16. wzmacnianie mięśni brzucha na boku 17. wzmacnianie mięśni brzucha i obręczy biodrowej 18. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych i wzmacnianie mięśni prostych brzucha 19. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych biodrowo-lędźwiowych 20. rozciąganie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych 21. rozciąganie mięśni lędźwiowo-biodrowych 22. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych ze wzmocnieniem obrec 23. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych 24. rozciąganie mięśni i więzadeł przykręgosłupowych 25. rozciąganie mięśni grzbietu 26. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i przykręgosłupowych na boku 27. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych 28. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i wzmacnianie brzucha 29. rozciąganie kręgosłupa i automobilizacja stawów krzyżowo-biodrowych

Aerobic z gwiada.session-00

"Aerobik z gwiazdą - część 1"stworzony przez Carmen Electrę Pierwsza płyta zawiera podstawy ćwiczeń stworzonych w oparciu o unikalne połączenie tradycyjnego aerobiku i zmysłowego stripteasu. Carmen Electra zaczerpnęła z najpopularniejszych technik aerobiku i tańca i stworzyła program ćwiczeń, które wzmacniają Twoje ciało, ze szczególnym uwzględnieniem bioder, ud, pośladków i brzucha. Program zawarty w pierwszej części "Aerobik z gwiazdą" umożliwi Ci poprawę wyglądu, sprawi, że poczujesz się świetnie. Co więcej - wzrośnie pewność Twoich ruchów i poczucie atrakcyjności. A to wszystko w kameralnym nastroju domowego zacisza.

Wyrównanie sieci liniowo-katowej metoda parametryczna ....rar

geogebra(2).jnlp

programik matematyczny...

A.Perfect.Getaway.2009.PL.SUBBED.R5.LiNE.XviD Royal Eu....avi

A.Perfect.Getaway.2009.PL.SUBBED.R5.LiNE.XviD Royal Europa.avi

z opisem

Ace Ventura - Pet Detective Jr. [LEKTOR PL].avi

Oryginalny Lektor PL

Oryginalny Lektor PL

Surviving Evil 2009 DVDSCR XViD-DELETHiS.avi

Podczas zdjęć do telewizyjnego programu dokumentalne ...

Podczas zdjęć do telewizyjnego programu dokumentalnego o przetrwaniu ekipa telewizyjna wyrusza do oddalonej wyspy na Filipinach. Jednak ich przygoda okaże się bardziej przerażająca niż kiedykolwiek mogli sobie wyobrazić.

DESCENT2.TXT

Opętani - The Crazies 2010.txt

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin