trening mięśni brzucha - ABS II.avi
zajebiste6 / Treningi / trening mięśni brzucha - ABS II.avi
Download: trening mięśni brzucha - ABS II.avi
Pobierz plik39,98 MB
Czas trwania: 9 min 59 s
ABS2 jest obok aerobicznej 6-stki Weidera drugim najbardziej popularnym systemem ćwiczeń mięśni brzucha. ABS2 jest postrzegany jako trening dla bardziej zaawansowanych. Niektóre ćwiczenia są cięższe niż przy np. 6-tce Weidera i wymagają dość dobrej kondycji fizycznej. Dodatkowo, aby ćwiczyć systemem ABS2 nie wystarczy Ci kawałek podłogi. Potrzebny będzie również drążek. Niemniej jednak, jeśli ukończyłeś 6-stkę Weidera i chcesz rozwijać się dalej, ABS2 jest dla Ciebie świetną propozycją.
Legenda głosi, że trening ABS2 wynaleźli uczeni z uniwersytetu Stanforda u USA. Ponoć badali mięśnie i ćwiczenia przez aż 6 lat żeby wypracować najlepsze rozwiązanie dla sportowców i kulturystów
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
2014 -
2015 -
2016 -
2017 -
2018 -
2019 -
2020 -
2021 -
2022 -
2023 -
Angel Youngs -
Aria Six -
Asterix -
Audiobooks -
Cameron Cohen -
Cassie0pia -
Cj Miles -
Connie Perignon -
Cubbi Thompson -
Daisy May -
Dani Valentina -
Elisa Calvi -
Ewa Sonnet -
Frances Bentley -
Fruit Basket s01 -
Fruits Basket -
Fruits Basket s02 -
Fruits Basket s03 the Final -
Gina Varney -
Harry Potter (eng) -
Hazel Heart -
Images -
Indica Flower -
Jadynn Stone -
Kat Marie -
Kourtney Love -
Lana Wolf -
Louise Lee -
lowerQ -
OnlyFans.com.lahlah84 -
Quincy -
Sammy Torres -
Shinchou Yuusha -
Sky Bri -
Sophie Reade -
Taylee Wood -
Valentina Jewels -
Videos -
Xenia Wood -
Zoe Grey
