Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
malachiarz
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna baltazar

widziany: 7.01.2024 16:12

  • pliki muzyczne
    433
  • pliki wideo
    25225
  • obrazy
    14036
  • dokumenty
    1278

45688 plików
5991,6 GB

FolderyFoldery
malachiarz
!- DUBAJ ~ miasto marzeń
^^^ BIBLIOTEKA ^^^
~ Koncerty HD ~
~~PRAWDA CZY FIKCJA
▶mała miss - czy to jest normalne
► KOLOROWANKI
►◄OBRAZKI Z MUZYKĄ
►╬ SANKTUARIA ╬
►MUZYKA BIESIADNA
►SENTENCJE»CYTATY
◄Kulturystyka i Fitness
●══FILMY══●
 
◕ 1920 Bitwa Warszawska DVDRIP-BRRIP-H D PL
●══GIFY══●
●PLANETA ZIEMIA
●Za free
❒ MOTORYZACJA '.'.'.'.'.'.'.'.' .'.'.'.'.'.'.'.'. '.'
 
MOTORYZACJA (diagnostyka, naprawy, elektromechani ka itp)
•okładki
 
Okładki
۰۪۪۫۫●۪۫ Mądre Myśli
 
Złote myśli
1 - UPIĘKSZAMY MIESZKANIE
1 ZA FREE FILMY
20 NAJSEKSOWNIEJSZYC H KOBIET ŚWIATA
AKWARYSTYKA
ANIMACJE
Auta,motory
Benny Hill
Biblia pdf
BIOGRAFIA MICHAEL JACKSON
BOKS
 
Boliwia -droga śmierci
CHMURY-ŚMIERCI
CHOMIK SUPER KODY
Chomiki - lista
Chomiki zbiór
CIEKAWE BUDOWLE
CIEKAWOSTKI
 
Ciekawostki-1
Criss Angel magia
CYRKI
 
DIETA
Dieta jajeczna 14-dniowa
Dieta kapusciana
Dieta ziemniaczana
DLA PRZEDSZKOLAKÓW I NIE TYLKO
DLA CHOMIKA
 
DOKUMENTALNE
 
Dokumenty
 
Trening silowy bez sprzetu.rar
DOMKI Z KART
DOMKI Z OLOWKÓW
DOMKI Z PIASKU
DOMKI Z ZAPALEK
Domy na drzewie
DZIAŁKA; OGRÓD
Dziwne domy,budynki
Ekstremalne odchudzanie- 168kg
Filmowe efetky specjalne
Filmowe wpadki
FILMY Z LEKTOREM
 
Fitness
FOTOGRAFIA
Fryzury
GEOGRAFIA
Gigantyczne dziury
Grające fontanny
Gry Samsung Galaxy S
GRY-Wii
Gwiazdy bez makijażu
HISTORIA
Iluzja
 
Iluzje i złudzenia optyczne
Inne
INSTRUMENTY MUZYCZNE
JAN PAWEŁ II
 
JEDYNY 7 GWIAZDKOWY HOTEL NA ŚWIECIE
KABARETY
 
Kalendarze 2011
KALENDARZE 2011(1)
KOMIKS
KULINARIA
KULTURYSTYKA
 
◄Kulturystyka i Fitness
kulturystyka
KURSY
Lęk wysokości
LG 4K Ultra High Definition DEMOS 3840 × 2160
Linie i inne ozdoby ♥♥♥♥
Magia bez tajemnic
MAKROfotografia
MARTWA NATURA
Michael Jackson Story 1958-2009 - ENG
MOTORY
 
Luksusowe motocykle
MUZYCZNE FONTANNY
MUZYKA
 
NA PULPIT
NA TELEFON
nabijacz
Najdłuższe mosty
NOWOSCI-2012
NOWOSCI-HD(POLECA M)
 
◆ FILMY HD
OSKARY
 
2008
2009
Pierre Dukan
Playlisty
POKAZ JAKOSCI FULLHD POLECAM !!!!!!!!!!!!(1)
Polecam Ten Folder
Polska Kronika Filmowa 1945-1994
POLSKA-MOJA OJCZYZNA
PRAWDA czy FIKCJA
PREZENTERKI
proba
 
PROGRAMY
 
PROGRAMY-TV
 
! MAM TALENT 2 PL
ROZMOWY W TOKU
Prywatne
Przedsiębiorczość
RÓŻNOŚCI-programo we PC
RZEŹBY LODOWE
SAMOCHODY
 
Luksusowe samochody
samochody-pomo c w naprawie
SENSACJE XX WIEKU
SIŁOWNIA
Śmiertelne piękno - grzyb atomowy
SPORT
 
50 Najlepszych Bramek w UEFA Champions League
SPRYCIARZE.PL
 
Spryciarze.pl
SWIAT BEZ TAJEMNIC
ŚWIAT-MIASTA
SYLWESTER 2010
SYMULATORY
Szkoła i Języki - To co Ci się może przydać !!!
Szokująca anoreksja
Szokująca nadwaga
Tabele kalorii
TAPETY
 
TAPETY-3D
THE BEATLES-Dyskograf ia
TOP MODEL
U N I K A T O W E ZDJĘCIA ZNANYCH LUDZI
 
CZĘŚĆ - 2
UROKI PRLu
UWAGA DUCHY !!!!
Video-Legendy Muzyki
WALKI BOKSERSKIE
WIELKIE MORSKIE PSZYGODY
zachomikowane
Zagraniczne
Zwiastuny Filmow!!!
Pokazuj foldery i treści
« poprzednia stronanastępna strona »
  • 113 KB
  • 21 mar 11 15:02

z chomika dawid_in

  • 70,2 MB
  • 21 mar 11 15:02
hosting obrazków
Jedna książka, wiele możliwości...
Niniejszy poradnik został napisany w taki sposób, żeby mógł z niego skorzystać każdy Czytelnik bez względu na cel, który sobie wyznacza, czy też na początkowy poziom swej sprawności fizycznej. Aby było to możliwe, wyróżniliśmy trzy kategorie odbiorców. Sprawdź, do której grupy się zaliczasz.
Do pierwszej grupy mogą zaliczyć się osoby regularnie trenujące na siłowni, mające doświadczenie w ćwiczeniu z hantlami oraz maszynami siłowymi. Ćwiczenia opracowane przez Oliviera Lafaya pozwolą tej grupie odbiorców urozmaicić i uzupełnić codzienny trening. Nie wymagają posiadania żadnego profesjonalnego sprzętu, dlatego też można je wykonywać w zasadzie wszędzie: w domu, na wakacjach, w hotelu, w rozjazdach... Umożliwiają kształtowanie mięśni oraz wykorzystywanie nowych sposobów ich stymulacji.
Do drugiej grupy mogą zaliczyć się wszyscy ci, którzy nie mają czasu lub ochoty na systematyczne treningi. Kategoria ta obejmuje osoby nieoczekujące widocznych rezultatów sportowych. W tej grupie powinni znaleźć swoje miejsce odbiorcy, którzy nie zamierzają ściśle przestrzegać określonego programu ćwiczeń, ale chcieliby od czasu do czasu poćwiczyć bez konieczności zaopatrywania się w akcesoria treningowe.
Czytelnicy, którzy zakwalifikowali się do pierwszej lub drugiej kategorii, w zasadzie nie muszą czytać pozostałej części wprowadzenia, ponieważ dla nich użyteczna będzie dopiero dalsza część książki. Osoby te, nie potrzebujące opracowania dla siebie kompleksowej metody treningu, mogą od razu przejść do strony 134, gdzie znajdą propozycje rozmaitych ćwiczeń.
Do trzeciej grupy zaliczają się osoby, które chcą w krótkim czasie uzyskać widoczne rezultaty.
W tym wypadku niezbędna jest profesjonalnie przygotowana metoda treningu. Ta, opracowana przez Oliviera, daje Czytelnikowi do dyspozycji 110 ćwiczeń i uczy, jak najefektywniej je wykonywać. Dla osób, które kwalifikują się do tej kategorii, książka stanowi nierozerwalną całość-zbiór niezbędnych informacji, pozwalających na rozbudowanie mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej w niedługim czasie. Wszyscy ci, którzy zaliczaja się do tej grupy odbiorców, powinni przeczytać dalszą część wprowadzenia, aby dowiedzieć się, na czym polega Proteo-System, czyli metoda treningu stworzona przez Lafaya.

z chomika Filmy-i-Muzyka

  • 79 KB
  • 21 mar 11 15:02

z chomika ekuwariat

  • 4,5 MB
  • 21 mar 11 15:02

z chomika radjed

  • 47 KB
  • 21 mar 11 15:02

z chomika dawid_in

  • 44 KB
  • 21 mar 11 15:02

z chomika ekuwariat

  • 203 KB
  • 21 mar 11 15:02

zachomikowany

  • 415 KB
  • 21 mar 11 15:02
Perfekcyjny wygląd - Kulturystyka i fitnessJak osiągnąć wyraźne zmiany we własnej sylwetce i uzyskać wspaniały wygląd w naturalny sposób w ciągu zaledwie 6 tygodni?

Nieważne, czy jesteś otyły, chudy czy po prostu chcesz jeszcze bardziej upiększyć swoje ciało – w tym poradniku znajdziesz swoją drogę do osiągnięcia celu. Opisuje szczegółowo diety i treningi oraz wszelkie wskazówki dla każdego rodzaju budowy ciała.
Dowiedz się, co zrobić, aby Twoje marzenia o wspaniałej sylwetce stały się rzeczywistością.

zachomikowany

  • 1,5 MB
  • 21 mar 11 15:02
obrazek

zachomikowany

  • 27 KB
  • 21 mar 11 15:02

zachomikowany

  • 37,9 MB
  • 21 mar 11 15:02
obrazek

zachomikowany

  • 108,8 MB
  • 21 mar 11 15:02
obrazek

zachomikowany

  • 12 KB
  • 21 mar 11 15:02

zachomikowany

  • 73 KB
  • 21 mar 11 15:02

z chomika ekuwariat

  • 285 KB
  • 21 mar 11 15:02

zachomikowany

  • 285 KB
  • 21 mar 11 15:02

zachomikowany

  • 29 KB
  • 21 mar 11 15:02
Oferuje wam proste ćwiczenia siłowe na powiększenie swojej masy ciała. Naprawdę to działa!!!!!!

z chomika TRIX-_-FLIX

  • 74 KB
  • 21 mar 11 15:02

zachomikowany

  • 64 KB
  • 21 mar 11 15:02

z chomika ekuwariat

  • 47 KB
  • 21 mar 11 15:02

zachomikowany

  • 42,1 MB
  • 21 mar 11 15:02
obrazek

zachomikowany

  • 298,1 MB
  • 21 mar 11 15:02

zachomikowany

  • 12 KB
  • 21 mar 11 15:02

zachomikowany

  • 475 KB
  • 21 mar 11 15:02
obrazek

zachomikowany

  • 2,7 MB
  • 21 mar 11 15:02
program cwiczeń
-trening mięśni brzucha
-trening mięśni grzbietu-plecy
-trening mięśni klatki piersiowej
-trening mięsni naramiennych
-trening mięśni nóg, mięśni pośladkowych i mięśni podudzi(łudek i piszczeli)
-trening mięśni ramion

div

zachomikowany

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    35
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    1
  • pliki muzyczne
    0

41 plików
0,87 GB




Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności