Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
free-ebooks
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Rad

widziany: 27.12.2018 17:11

  • pliki muzyczne
    0
  • pliki wideo
    389
  • obrazy
    158
  • dokumenty
    432

1221 plików
296,01 GB

Ukryj opis
  • 1,7 MB
  • 15 lut 11 11:09
Jak ćwiczyć, aby osiągnąć odpowiedni efekt?”
obrazek

Czego konkretnie dowiesz się z ebooka?

-> Jak zmotywować się do ćwiczeń?
-> Jak ciężki trening zamienić w pełną pasji nową formę aktywnego spędzania wolnego czasu?
-> Treningi a zdrowie – jak ma się jedno do drugiego?
-> Podstawowe definicje – co znaczą różne fachowe terminy?
-> Spalanie tkanki tłuszczowej – jak robić to skutecznie?

TU JEST PEŁNA WERSJA

  • 1,0 MB
  • 15 lut 11 9:52
Czy wiesz, który z tych sposobów jest lepszy?
obrazek W tej publikacji znajdziesz:

- opis diety na masę i rzeźbę;
- co jeść, a czego lepiej unikać;
- szczegółowy opis wartości odżywczych;
- gotowe przykłady diet;
- bezcenne wskazówki prawidłowego odżywiania;
- opis treningów na masę i rzeźbę;
- dokładny opisanie ćwiczeń na każdą partię ciała;
- gotowe przykłady treningów;
- rodzaje i zastosowanie suplementów;
- złote zasady kulturystyki;
- i wiele więcej!

TU JEST PEŁNA WERSJA

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    2
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

2 plików
2,72 MB




SPAKSIK-1976

SPAKSIK-1976 napisano 19.02.2016 13:28

zgłoś do usunięcia
ZAPRASZAM DO CHOMIKA bajki2013
Tiili

Tiili napisano 18.11.2017 19:37

zgłoś do usunięcia
Witam, pozdrawiam i zapraszam do mnie Filmy, ciekawe Filmy Dokumentalne, Seriale, TV Show, Książki, Artykuły, Teledyski, Tapety, Emotki i wiele innych. obrazek
d08axcb

d08axcb napisano 21.02.2018 18:20

zgłoś do usunięcia

IQ

wagnerka9595

wagnerka9595 napisano 17.08.2019 18:54

zgłoś do usunięcia
obrazek
DZIACHO1966

DZIACHO1966 napisano 26.09.2020 07:07

zgłoś do usunięcia
Witam, pozdrawiam i zapraszam do mnie [ [ [] ] ]
mewegac817

mewegac817 napisano 9.04.2022 21:44

zgłoś do usunięcia
Super chomik
simafi2514

simafi2514 napisano 13.01.2023 13:46

zgłoś do usunięcia
Super chomik
M.K-16

M.K-16 napisano 10.04.2023 13:42

zgłoś do usunięcia
Witam , pozdrawiam i zapraszam do siebie. 🔐UnicornVIP🔐

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności