Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
free-ebooks

free-ebooks

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Rad

widziany: 27.12.2018 17:11

  • pliki muzyczne
    0
  • pliki wideo
    389
  • obrazy
    158
  • dokumenty
    432

1221 plików
296,01 GB

Ukryj opis

zdrowie i uroda, diety

  • 354 KB
  • 27 lut 11 11:13

jak-rozstawac-sie-z-papierosami.pdf

  • 419 KB
  • 27 lut 11 11:13

Piotr Obmiński - Migrena stop.pdf

Jak skutecznie zwalczyć ból głowy i zapomnieć na zawsze czym jest migrena?

Wykorzystaj 102 skuteczne sposoby na ból głowy.

2 komentarze

  • 0,8 MB
  • 27 lut 11 11:13

kuchnia-weganki.pdf

  • 492 KB
  • 27 lut 11 11:13

sztuka-bycia-zdrowym.pdf

  • 0,8 MB
  • 27 lut 11 11:13

Sergey Karpov - Irydologia w praktyce.pdf

Jak samodzielnie, poprzez badanie oczu, skutecznie i niezwykle tanio diagnozować swoje choroby?

"Irydologia to metoda całościowej oceny stanu zdrowia na podstawie badania tęczówki oka. Objawy irydologiczne widoczne podczas oglądania oka dzięki swojemu charakterowi i lokalizacji odkrywają skłonności chorobowe badanej osoby, a ponadto bardzo często pozwalają wskazać narządy, w których toczy się proces chorobowy."
Mając ten podręcznik możesz ruszyć w podróż do poznania sekretów własnego organizmu.
  • 1,1 MB
  • 20 lut 11 11:40

Leczyć czy wyleczyć Lidia Szadkowska.pdf

Leczyć czy wyleczyć? Lidia Szadkowska
obrazek

"Przyjmując styl życia taki, jaki ogólnie jest nam znany, zdrowia sobie nie wypracowałam. Przeciwnie...”


Oto cześć tej wiedzy, którą już za chwilę zdobędziesz:

-> Jaka jest jedna, najważniejsza porada, jeśli chodzi zachowanie dobrego zdrowia? Przestrzeganie tylko tej jednej rady, pozwoliłoby cieszyć się wspaniałym zdrowiem dodatkowo milionom ludzi w Polsce.
-> Czy wszystkie choroby mają to samo podłoże i są powodowane przez jeden konkretny czynnik, który Ty sam możesz zredukować?
-> Co samemu możesz zrobić, żeby nie być chorym? Zaskoczę Cię, ale jest wiele rzeczy, które możesz zrobić samemu, aby nie być chorym i nie cierpieć z powodu różnych dolegliwości. W tej książce poznasz poznasz większość z nich.
-> W jaki sposób na nasze zdrowie wpływa klimat, w którym żyjemy? Czy przeprowadzenie się do innej części kraju pozwala wyzdrowieć?
-> Co w największym stopniu wpływa na nasze zdrowie i co jest główną przyczyną chorób i problemów ze zdrowiem?
TU JEST PEŁNA WERSJA

  • 1,3 MB
  • 20 lut 11 11:40

A. S. Topor, A. Kajfasz - Tai Chi Chuan.pdf

Jak poprzez Tai Chi Chuan uzyskać harmonię ruchu połączoną z łagodnym rytmicznym oddychaniem, psycho-fizycznym relaksem i poprawić swoje zdrowie.

W Chinach formę tą ćwiczą zarówno osoby starsze, młodsze a nawet dzieci. Systematyczne wykonywanie tych ćwiczeń poprawia układ oddychania, wzmacnia mięsień sercowy, wpływa regulująco na układ nerwowy, poprawiając nastrój i dając zadowolenie oraz poczucie radości życia.

1 komentarz

  • 1,2 MB
  • 20 lut 11 11:40

Wojciech Łukaszewski - Wegetarianizm w praktyce.pdf

Dowiedz się czym jest wegetarianizm, jak możesz na nim skorzystać i dlaczego tyle osób decyduje się na wegetarianizm.

Poznaj mity i fakty związane z wegetarianizmem, i dowiedz się o co w tym tak naprawdę chodzi.

Autor w praktyczny sposób podkreśla, że wegetarianizm nie jest wymysłem "odlotowców" ani określonego lobby producentów żywności. Również łączenie wegetarianizmu ze snobistycznym stylem życia nie jest właściwe. Zdaniem autora, wegetariański styl życia stanowi naturalny element nieustannie doskonalącego się i nie krzywdzącego, wiecznego życia.
  • 2,2 MB
  • 15 lut 11 9:59

zaklinacz-wagi.pdf

  • 1,5 MB
  • 15 lut 11 9:57

Krzysztof Abramek - Witaminy, minerały i suplement y.pdf

Jak stosując odpowiednie preparaty poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia?

Czy chcesz być podobny /-a/ do ogromnej rzeszy szarych, anonimowych konsumentów, kupujących witaminy, minerały i suplementy według reguł jakie narzucają im twórcy reklam, promocji i producenci zainteresowani wyłącznie zyskiem, czy też NAPRAWDĘ zależy ci dostarczaniu swojemu organizmowi tego co autentycznie najlepsze i co jest mu faktycznie potrzebne?
Książka "Witaminy, minerały i suplementy" nauczy cię rozpoznawać jaką wartość mają poszczególne suplementy, preparaty witaminowe i mineralne, będziesz umieć szukać właściwych dla siebie preparatów i według właściwych kryteriów.
  • 1,4 MB
  • 15 lut 11 9:55

przyprawy-do-kazdej-potrawy.pdf

  • 0,5 MB
  • 4 lut 11 19:24

Zwalcz stres Janusz Konrad Jędrzejczyk.pdf

Zwalcz stres Janusz Konrad Jędrzejczyk
obrazek

Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni!
a?

Co znajdziesz w tej publikacji?

->Metodykę i program ćwiczeń relaksowo koncentracyjnych, które pozwolą Ci się uwolnić od napięć spowodowanych stresem i powrócić do równowagi.
->Sposoby użycia ideoplastii pozwalającej zmieniać niewłaściwe nastawienia i wzorce myślowe.
->Sposoby na użycie wizualizacji i autosugestii, aby osiągnąć pożądane stany emocjonalne.
->Metodykę ćwiczeń pozwalających właściwie reagować w stresowych sytuacjach nie ulegając presji - chroniących nas przed zdominowaniem przez stres.
->Praktyczną wiedzę i ćwiczenia, które uczynią Twój sen zdrowym, regenerującym i odświeżającym Twe siły.
->Metody wykorzystania właściwego snu do uwolnienia się od stresu.

TU JEST PEŁNA WERSJA

  • 0,7 MB
  • 4 lut 11 19:23

Zdrowe odżywianie i jego sekrety Sergey Karpov.pdf

Zdrowe odżywianie i jego sekrety Sergey Karpov
obrazek

W jaki sposób odpowiedni dobór produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie?

Z tego specjalnego poradnika opartego na wieloletnim doświadczeniu medycznym, dowiesz się także między innymi:

-> Czym dla Twojego organizmu są produkty surowe i gotowane. Dlaczego warto spożywać do 60% produktów "żywych"?
-> Jak i ile trzeba jeść, czym jest głód "naturalny", a nie "nałogowy". Czym jest obżarstwo i do czego może doprowadzić?
-> Jak skorzystać z naturalnych metod leczenia niewielkim kosztem, poprzez prawidlowe łączenie pokarmów.
-> Jak uniknąć "brudu" w przewodzie pokarmowym i wpłynąć pozytywnie na swoje zdrowie?

TU JEST PEŁNA WERSJA

  • 0,6 MB
  • 30 sty 11 17:04

Oswoić atopowe zapalenie skóry Agnieszka Kądziołka.pdf

Oswoić atopowe zapalenie skóry Agnieszka Kądziołka
obrazek

Poznaj pomocne sposoby, wykorzystywane przez mamę dwójki dzieci chorych na AZS

Co znajdziesz w ebooku "Oswoić atopowe zapalenie skóry"?

-> Czym jest atopowe zapalenie skóry?
-> Jak i po co stosować dietę eliminacyjną?
-> Co należy wiedzieć o alergenach?
-> Jak wprowadzać białko mleka do diety atopika?
-> Dlaczego karmienie piersią jest tak ważne dla dzieci zagrożonych alergią?
-> Jakie czynniki zaostrzają przebieg AZS?
-> Co robić, gdy następuje pogorszenie lub polepszenie stanu skóry?
-> Co robić, gdy dziecko się drapie?
-> Jak AZS wpływa na samopoczucie dziecka?
-> Jakie są możliwości medycyny (konwencjonalne i niekonwencjonalne) w diagnozowaniu przyczyn AZS?
-> Łagodzenie objawów AZS poprzez leki farmakologiczne, homeopatię, zioła oraz biorezonans.
-> Jak zadbać o pranie, ubranka, powietrze i kąpiel dla atopika?

TU JEST PEŁNA WERSJA

  • 0,7 MB
  • 30 sty 11 16:36

Marek Kidziński - Jak w 90 dni pokonałem raka.pdf

Poznaj fakty z życia młodego człowieka, któremu udało się pokonać nowotwór złośliwy!

Choroby nieuleczalne nie istnieją!

W tej książce poznasz metodę, dzięki której możesz pokonać raka. Nie myśl, że jest to jakiś cudowny sposób, który gwarantuje w 100% sukces w każdym przypadku. Wystarczy jednak, że dopuścisz do świadomości fakt, że ten sposób, pozwolił Markowi Kidzińskiemu, autorowi niniejszej publikacji pokonać raka w ciągu zaledwie 90 dni!
Po przeczytaniu tej publikacji zrozumiesz co jest przyczyną powstawania tej choroby a także jak jej zapobiec, a co najważniejsze, jak ją zwalczyć kiedy już Cię dopadnie.
  • 0,8 MB
  • 30 sty 11 16:24

Gotowanie jest proste Grzegorz Ostrowski.pdf

Gotowanie jest proste Grzegorz Ostrowski
obrazek

Kto jeszcze chciałby nauczyć się gotować
szybko, prosto i niezwykle smacznie?


Daj mi 5 minut, a pokażę Ci, jak wykorzystując sprawdzone przepisy:

-> nigdy więcej nie popełniać błędów w kuchni;
-> skończyć z brakiem pomysłów kulinarnych;
-> urozmaicić jadłospis o potrawy proste, szybkie i smaczne.

Pomyśl: co dałoby Ci korzystanie tylko ze sprawdzonych przepisów, zawierających wszystkie niezbędne informacje "krok po kroku" do ich wykonania? Co byś powiedział na przepisy kulinarne, do których składniki masz prawie zawsze w lodówce, a mimo to potrawy z nich wykonane są niecodzienne i tryskają aromatem i zachwycają swoją fantazją każdego, kto je spróbuje?

TU JEST PEŁNA WERSJA

  • 0,9 MB
  • 30 sty 11 16:10

Tomasz Rezner - Dieta fizjologiczna Tomasza Rezner a - cz. II.pdf

Jak zdrowo i przyjemnie uzyskać i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała.

W zamyśle autora do pełnego zrozumienia i właściwego jej wykorzystania potrzebna jest cała wiedza zawarta w obu częściach. Fragmentaryczne podejście do tematu nie gwarantuje powodzenia. Wynika to stąd, że i tak w całym tym opracowaniu umieszczone zostało niezbędne minimum wiedzy potrzebnej do stosowania w praktyce.

część 2
  • 0,8 MB
  • 30 sty 11 16:10

Tomasz Rezner - Dieta fizjologiczna Tomasza Rezner a - cz. I.pdf

Jak zdrowo i przyjemnie uzyskać i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała.

Tomasz Rezner obala mity na temat otyłości i pokazuje właściwą drogę ku zdrowszemu życiu i lepszemu samopoczuciu. Jeśli masz problem z nadwagą, lub jeżeli interesujesz się funkcjonowaniem ludzkiego organizmu, to ta książka jest dla ciebie.

część 1
  • 0,6 MB
  • 30 sty 11 16:09

Sergey Karpov i Wiera Chmielewska - Dieta surowa k tóra jest smaczna.pdf

Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie.

Poradnik „Dieta surowa, która jest... smaczna!” dostarcza potrzebnych informacji, które pomogą Ci lepiej się odżywiać i zdrowiej żyć.
  • 0,8 MB
  • 30 sty 11 16:02

Choroby cywilizacyjne Jacek Roik.pdf

Jak ćwiczyć, aby osiągnąć odpowiedni efekt?”
obrazek

Poznaj sekret jak żyć w zdrowiu i nie dopuścić do choroby? Dowiedz się jak zwalczyć choroby cywilizacyjne.


Zobacz i przekonaj się sam, czy interesuje Cię:
-> Jak skutecznie zapobiegać i uodpornić się na choroby cywilizacyjne?
-> Jaki związek ma nasze zdrowie psychiczne ze zdrowiem fizycznym?
-> Jak dzięki odpowiedniemu odżywianiu i specjalnej diecie polepszyć swoje zdrowie?
-> Jak zapobiegać miażdzycy, a tym samym zawałowi serca?
-> Jak postępować gdy masz nadciśnienie tętnicze?
-> Jak zwalczać takie choroby cywilizacyjne jak: cukrzyca, schorzenia przewodu pokarmowego (nieżyt żołądka, zespół jelita nadwrażliwego, zaparcia stolca, choroba wrzodowa)?
-> W jaki sposób kuracje ziołowe mogą Ci pomóc gdy masz kamienie nerkowe lub w woreczku żółciowym.
TU JEST PEŁNA WERSJA

  • 0,6 MB
  • 30 sty 11 15:59

Akupresura w praktyce Danuta Popowicz.pdf

Akupresura w praktyce Danuta Popowicz
obrazek

Jak skutecznie pozbyć się uciążliwych dolegliwości i wspomóc konwencjonalne leczenie wielu chorób?
Zestawy punktów na 70 schorzeń.


Co znajdziesz w ebooku "Akupresura w praktyce"?

-> Minimum teorii, dzięki której będziesz wiedział jak samodzielnie wykonywać zabiegi i na czym polega akupresura.
-> Dokładną instrukcję wykonywania zabiegów.
-> Sposoby lokalizacji punktów.
-> Zestawy punktów na 70 schorzeń z opisami lokalizacji punktów i pomocnymi ilustracjami. Wśród nich znajdziesz zestawy na choroby układu krążenia, moczowego, oddechowego, trawienia, nerwowego, punkty przeciwbólowe, wzmacniające i wiele innych.
-> Trzy plansze dokładnie przedstawiające rozmieszczenie punktów do akupresury na ciele człowieka.

TU JEST PEŁNA WERSJA

  • 0,6 MB
  • 30 sty 11 15:15

Odchudzanie - fakty i mity.pdf

  • 5,8 MB
  • 26 gru 10 13:00

Gęsina na św. Marcina Slow Food Polska.pdf

KSIĄŻKA KUCHARSKA
obrazek POLECAM

Niektórym z Państwa przypadną do gustu wątróbki gęsie delikatnie podsmażone na oliwie, po wcześniejszej, krótkiej marynacie. Pyszna jest też gęś pieczona, nafaszerowana skórkami z jabłek – w samej skórce jest więcej jabłkowego aromatu niż w samych jabłkach, które ja zapiekam w karmelu oddzielnie i serwuję z gęsiną. W przypadku pieczonej gęsi warto jednak pamiętać, że przy odgrzewaniu, będzie stawać się coraz twardsza, więc najlepiej zjadać ją całą prosto po wyjęciu z gęsiarki czy brytfanny. Świetnie smakuje też gęsina duszona w kapuście kiszonej. Ale o tym wszystkim dużo lepiej i ciekawiej opowiadają przepisy naszych Szefów Kuchni. W sumie jest ich 48, a każdy inny i wyjątkowy.


TO JEST PEŁNA WERSJA

zachomikowany

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    23
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

23 plików
24,65 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
FILMY-NOWOSCI-2016

FILMY-NOWOSCI-2016 napisano 12.10.2015 10:03

zgłoś do usunięcia
SPAKSIK-1976

SPAKSIK-1976 napisano 19.02.2016 13:28

zgłoś do usunięcia
ZAPRASZAM DO CHOMIKA bajki2013
Tiili

Tiili napisano 18.11.2017 19:37

zgłoś do usunięcia
Witam, pozdrawiam i zapraszam do mnie Filmy, ciekawe Filmy Dokumentalne, Seriale, TV Show, Książki, Artykuły, Teledyski, Tapety, Emotki i wiele innych. obrazek
d08axcb

d08axcb napisano 21.02.2018 18:20

zgłoś do usunięcia

IQ

wagnerka9595

wagnerka9595 napisano 17.08.2019 18:54

zgłoś do usunięcia
obrazek
DZIACHO1966

DZIACHO1966 napisano 26.09.2020 07:07

zgłoś do usunięcia
Witam, pozdrawiam i zapraszam do mnie [ [ [] ] ]
mewegac817

mewegac817 napisano 9.04.2022 21:44

zgłoś do usunięcia
Super chomik
simafi2514

simafi2514 napisano 13.01.2023 13:46

zgłoś do usunięcia
Super chomik
M.K-16

M.K-16 napisano 10.04.2023 13:42

zgłoś do usunięcia
Witam , pozdrawiam i zapraszam do siebie. 🔐UnicornVIP🔐

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności