eBooks.PL - Callanetics.pdf
Pobierz
Inne foldery z plikami do pobrania
-
(♥) KODY MUZYCZNE -
⊰♥⊱ -
⊰♥⊱ RELAKSACYJNA -
⊰♥⊱ FILMOWA -
⊰♥⊱ NIEDZIELA PALMOWA -
⊰♥⊱ NOWY ROK -
⊰♥⊱ ROMANTYCZNA -
⊰♥⊱ ROMANTYCZNA MUSIC -
⊰♥⊱ ŚRODA POPIELCOWA -
⊰♥⊱ WOŚP..JUREK OWSIAK -
⊰♥⊱═══ pismo -
⊰♥⊱═══ kody -
⊰♥⊱ADWENT CZWARTA NIEDZIELA -
⊰♥⊱ADWENT DRUGA NIEDZIELA -
⊰♥⊱ADWENT PIERWSZA NIEDZIELA -
⊰♥⊱ADWENT TRZECIA NIEDZIELA -
⊰♥⊱AFIRMACJE -
⊰♥⊱BOŻE CIAŁO -
⊰♥⊱BOŻE NARODZENIE -
⊰♥⊱CALLANETICS -
⊰♥⊱Callon Pinckney -
⊰♥⊱FOTKI z Opisem -
⊰♥⊱GALERIA -
⊰♥⊱jesienna dziewczyna -
⊰♥⊱JESIEŃ -
⊰♥⊱KARTKI MUZYCZNE -
⊰♥⊱KOBIETY -
⊰♥⊱KODY KOLORU -
⊰♥⊱KOLAŻE -
⊰♥⊱KWIATY -
⊰♥⊱LATO -
⊰♥⊱MUZYKA..moje życie -
⊰♥⊱NUTKI-linki -
⊰♥⊱POEZJA ŚPIEAWNA -
⊰♥⊱PORY ROKU -
⊰♥⊱PRZYRODA -
⊰♥⊱RZEŹBY KINETYCZNE -
⊰♥⊱ŚWIATEŁKO PAMIĘCI -
⊰♥⊱Tematyka Religijna -
⊰♥⊱Trayicons -
⊰♥⊱UPOMINKI MUZYCZNE -
⊰♥⊱WALENTYNKI ) -
⊰♥⊱WIELKANOC..ALLELUJA -
⊰♥⊱WIOSNA -
⊰♥⊱ZIMA -
☀☀ Afirmacje ☀☀ -
❀Kod do pisania kolorem -
Andy & Lucia -
ROMANTYCZNA II -
Życie Jezusa
Callanetics jest systemem ćwiczeń fizycznych. Zapoczątkowany i rozpowszechniony został w USA. Ćwiczenia mają przede wszystkim ujędrnić ciało i wzmocnić wydolność organizmu.
Trening składa się z prostych ćwiczeń, które skutecznie wpływają na ciało przyspieszając kształtowanie sylwetki. Ćwiczenia te, coraz bardziej popularne cieszą się dużym zainteresowaniem wśród pań pragnących poprawić postawę.
To niesamowite, ale naprawdę w przeciągu 14 dni codziennego treningu, sprawimy, iż nasze ciało będzie pięknie wyrzeźbione. Po dwóch tygodniach nasze nogi będą wyraźnie wysmuklone, pośladki podniosą się nadając im pełniejszy kształt, wystający brzuszek zniknie, a ramiona zyskają ładniejszą rzeźbę.
Ćwiczenia poprawiają wygląd fizyczny. Jednak krótkiego czasu trwania (14 dni) zajęcia nie są wcale takie proste. Trening polega na wykonywaniu krótkich, dynamicznych ruchach, powtarzanych wielokrotnie (na przykład 80 razy).
Trening zaliczamy do grupy ćwiczeń intensywnych. Zajęcia wymagają konsekwencji , samozaparcia i czasu (trening trwa około 1 godziny).
Trening składa się z prostych ćwiczeń, które skutecznie wpływają na ciało przyspieszając kształtowanie sylwetki. Ćwiczenia te, coraz bardziej popularne cieszą się dużym zainteresowaniem wśród pań pragnących poprawić postawę.
To niesamowite, ale naprawdę w przeciągu 14 dni codziennego treningu, sprawimy, iż nasze ciało będzie pięknie wyrzeźbione. Po dwóch tygodniach nasze nogi będą wyraźnie wysmuklone, pośladki podniosą się nadając im pełniejszy kształt, wystający brzuszek zniknie, a ramiona zyskają ładniejszą rzeźbę.
Ćwiczenia poprawiają wygląd fizyczny. Jednak krótkiego czasu trwania (14 dni) zajęcia nie są wcale takie proste. Trening polega na wykonywaniu krótkich, dynamicznych ruchach, powtarzanych wielokrotnie (na przykład 80 razy).
Trening zaliczamy do grupy ćwiczeń intensywnych. Zajęcia wymagają konsekwencji , samozaparcia i czasu (trening trwa około 1 godziny).
