Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Birdosz
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Paweł

widziany: 1.01.2017 10:43

  • pliki muzyczne
    3495
  • pliki wideo
    313296
  • obrazy
    273027
  • dokumenty
    8122

635615 plików
104969,82 GB

Ukryj opis
FolderyFoldery
Birdosz
Budowlane
 
Ćwiczenia
 
►KULTURYSTYKA I FITNESS
 
◄★★Wspaniałe ciało czyli 90 dniowy plan treningowy★★►
10 minute trainer
Atlas
Coś dla ciała
 
coś dla zdrowia
ćwiczeń_masa_j est_tu
 
Pakujemy
 
Trening Siłowy Bez Sprzętu
Ćwiczenia - ukierunkowane
 
Ćwiczenia fizyczne
 
Ćwiczenia
Ćwiczki
Trening Siłownia
ćwiczenia_by_A rtur266
ćwiczenia_by_d ziubasek30
Ćwiczki
 
Ćwiczenia fizyczne
Filmiki -Masaże Rozluźniające
Fizykoterapia
 
Książki
GIMNASTYKA
odchudzanie
 
Wszystko o Odchudzaniu
P90M - power 90 master series
p90x najskuteczniej sze ćwiczenia
 
P90X
Parkour
PILATES - Łatwe ćwiczenia kształtujące sylwetkę
Pilates video instruktorka
Sztuki walki
 
Trening
 
Trening brzucha
Trening Sprawnościowy - Georges St-Pierre
wytancz sobie figure
 
-zbiór róznorodnych ćwiczen
Żywienie
Ćwiczeniowce pamięciuchowate
 
Dokumenty
 
Filmowcuchy
 
Foto
 
Galeria
 
Tapety na telefon
Gry(h-piraty)
JAKIM JESTEŚ KIEROWCĄ
 
100 najpiekniejszy ch miejsc w Polsce
Jakim jesteś kierowcą
MYŚLĄCY KIEROWCA
Kącik hobbysty
 
Kuchenne cosik tam
 
Masaż
 
fizjo
Polinezyjski
Mijuzik(h-CIĘŻKO
MOTO
 
MTV Unplugged(h-BEZ_P RĄDU)
Playlisty
Śmieszności ogólne
 
Tapety- Krajobrazy- Natura
TV
 
●TV internet Cyfrowy Polsat
Oglądaj telewizję za darmo
Urzytkownik=skarb nicawiedzy
 
UŻYTECZNA KIESZONKA
 
Wiedźmin
 
Wiedźmin
www.spryciarze.pl
 
Zrób to sam - sprytne filmy
zachomikowane
ZDROWIE
Dietetyka
 
Dieta Dukana
kurs tańca,aerob ic,diety
TRZYMAJ FORMĘ
men's health 2013 (kolcia11)
Pokazuj foldery i treści
  • 23,6 MB
  • 17 mar 13 18:59
42 - dniowy zestaw ćwiczeń obejmujący partie mięśni brzucha i klatki piersiowej. Przynosi ogromne rezultaty już po kilku dniach. Paczka zawiera 1 film instruktażowy oraz dwie ilustracje. POLECAM
obrazek

zachomikowany

  • 18,6 MB
  • 17 mar 13 18:59
THERA-BAND

EXERCISE WITH ELASTIC RESITANCE

SPIS TREŚCI
BRZUCH/TUŁÓW (ABDOMINALS/TRUNK) …………………………... 3
STAWY SKOKOWE(ANKLE) ………………………………………….... 6
KLATKA PIERSIOWA (CHEST) …………………………………….. 13
STAW ŁOKCIOWY (ELBOW) …………………………………………. 18
STOPA (FOOT) ............................................................................................ 25
CAŁE CIAŁO (GENERAL BODY) ................................................................... 28
RĘKA I NADGARTEK (HAND&WRIST) ............................................ 29
GŁOWA (HEAD/TMJ) ..........................................................................................32
STAW BIODROWY (HIP) .......................................................................... 35
STAWY KOLANOWE (KNEE) ............................................................... 45
KRĘGOSŁUP LĘDŹWIOWY (LOWER BACK/LUMBAR) ....... 55
KOŃCZYNA DOLNA (LOWER EXTREMITY) ................................... 62
KRĘGOSŁUP SZYJNY (NECK/CERVICAL SPINE) ......................... 80
STAW BARKOWY (SHOULDER) ............................................................. 84
UDO (THIGH) ................................................................................................... 109
KRĘGOSŁUP PIERSIOWY (UPPER BACK THORACIC) ........ 114
KOŃCZYNA GÓRNA (UPPER EXTREMITY) ................................... 128

z chomika calineczkazbajki

  • 197 KB
  • 17 mar 13 18:59

z chomika calineczkazbajki

  • 7,2 MB
  • 17 mar 13 18:59
Obejrzyj film aby zobaczyć jak poprawnie wykonać Aerobiczna 6 Weidera

z chomika calineczkazbajki

  • 142 KB
  • 17 mar 13 18:59

z chomika marteczkag

  • 351 KB
  • 17 mar 13 18:59

z chomika magg1e

  • 19,5 MB
  • 17 mar 13 18:59

z chomika MZETZ251e

  • 222 KB
  • 17 mar 13 18:59

z chomika dancistino

  • 157 KB
  • 17 mar 13 18:59

z chomika dancistino

  • 179 KB
  • 17 mar 13 18:59

z chomika dancistino

  • 0,7 MB
  • 17 mar 13 18:59

z chomika magg1e

  • 313 KB
  • 17 mar 13 18:59

z chomika dancistino

  • 334 KB
  • 17 mar 13 18:59

z chomika Notzelek

  • 470 KB
  • 17 mar 13 18:59

z chomika Notzelek

  • 78 KB
  • 17 mar 13 18:59

z chomika Ali_Orbis

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    11
  • obrazy
    1
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

20 plików
75,72 MB




Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności